女性在來月經的時候，通常是可以吃零食的，但這時候建議要吃比較清淡容易消化的零食，而不能吃辛辣刺激，或者生冷的零食，比如女性本身來月經就有痛經癥狀，這時候又吃冰淇淋，雪糕，或者是辣條等零食，那就可能會影響月經血的正常排出，而且還會導致痛經加重的現(xiàn)象。
但是如果女性在來月經期間是吃一些堅果類的零食，比如核桃、花生、瓜子等，那通常在月經期間都可以正常食用，因為這些零食對月經血的排出沒有任何影響，而且也不會引起痛經等不適表現(xiàn)。
來月經可以吃零食嗎
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2020-04-05 13259次
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-09-24 3290次
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千萬不要把零食充當早餐我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養(yǎng)不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 2300次
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韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-06 2170次
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甲亢可以吃零食嗎甲亢的患者也可以食用零食，但是食用零食的時候，一定要注意，也不能夠吃含碘的食物，例如海苔等。對于甲亢患者，因為體內甲狀腺激素分泌是高于正常，所以就會帶起來一系列的高代謝的癥狀以及體征。例如心悸，手抖，失眠多夢，易激怒以及體重減輕，大便次數(shù)增多等，所以對于甲亢患者，可以適量多食用一些高能量，高蛋白的食物。以避免因為體內過多的消耗，而使得患者出現(xiàn)過度的消瘦等。對于甲亢患者，也一定要忌碘飲食。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-17 5415次
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來月經可以吃零食嗎病情分析：女性在月經期間是可以適當?shù)某砸恍┝闶常遣灰诉^多，畢竟零食的營養(yǎng)成分并不是特別理想，而且也滿足不了身體的營養(yǎng)需求，所以最好要控制零食量。意見建議：建議在月經期間多注意保暖，不要著涼受寒，而且在飲食方面最好選擇一些溫熱的食物，同時要多吃一些蔬菜水果，這樣對身體健康都是有好處的。
官志芳
主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-06-23 3103次
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低鉀血癥可以吃零食嗎病情分析：低鉀血癥的患者也可以吃零食，但是建議患者平時盡量的不要去吃零食，因為經常吃零食，對于腸胃也不太好。還容易引起身體發(fā)胖。吃零食并不利于身體健康。低鉀血癥的患者在飲食中可以多吃一些清淡營養(yǎng)易于消化的食物，也可以適當?shù)倪M食鉀含量豐富的食物。意見建議：低鉀血癥的患者一定要及時的尋找發(fā)病原因，要根據(jù)發(fā)病原因進行治療。平時不要飲酒，不要吸煙，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食習慣。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2020-07-26 1101次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-04 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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