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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺要更強(qiáng)一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加消耗量，通過(guò)飲食來(lái)限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5799次

• 阿膠是冬天吃好還是夏天吃好

  阿膠藥食同源，一年四季都可以吃，但是在冬季的時(shí)候吃效果最好。阿膠是一種有著極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和滋補(bǔ)作用的藥物，一般來(lái)說(shuō)，女性常吃阿膠，不但能夠養(yǎng)顏美容，而且還能起到強(qiáng)身健體的作用。如果氣血虛的話，建議一年吃四盒。并不是每個(gè)人都可以吃阿膠的，愛上火，濕邪重，有傷口，體內(nèi)有淤血，脾虛，陽(yáng)虛等人群都不適宜吃阿膠。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 43970次

• 夏天和冬天血糖會(huì)有區(qū)別嗎
  人的血糖水平的確與季節(jié)有著密切關(guān)系，一年之中冬天血糖水平相對(duì)較高，夏天相對(duì)較低。一、夏天胰島素分泌量較多，同時(shí)人體組織對(duì)胰島素敏感性也增高。二、因?yàn)橄奶旌芏嗳讼矚g到戶外散步，活動(dòng)比其他季節(jié)增多，增加運(yùn)動(dòng)量，增加體能的消耗有助于減輕體重，從而有助于降低血糖。三、因?yàn)樘鞖鈵灍崾秤毡椴徽瘢捎诙喑粤饲宓氖澄铮宓氖澄锖橇慷计汀Ｋ摹⒁驗(yàn)檠谉岬臍夂蚴谷顺龊苟啵芰肯妮^大，熱量的消耗主要來(lái)自于體內(nèi)的血糖。另外夏天的白晝時(shí)間較長(zhǎng)，天熱也容易睡眠不足，造成體內(nèi)熱量消耗，新陳代謝旺盛，消耗的血糖也增多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-06-23 18430次

• 冬天血壓為什么比夏天高
  因?yàn)樵诙烊梭w皮膚血管收縮，出汗會(huì)減少。另外寒冷刺激會(huì)使人體血管收縮使血液循環(huán)阻力加大，血流速度減慢，腎血流量相對(duì)下降，排尿減少。上述兩因素一方面使動(dòng)脈血管阻力增加，另一方面也使血容量增加，它們綜合作用均會(huì)使血壓比夏天升高一些。因此，在冬天有高血壓病的患者最好關(guān)注一下自己的血壓，能做到每天定時(shí)測(cè)量血壓，心跳并準(zhǔn)確記錄，這樣就可以掌握自己血壓的變化情況，又能為醫(yī)生診斷病情提供參考。在冬天時(shí)應(yīng)注意保暖，控制情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，以確保血壓平穩(wěn)。如血壓急劇升高，會(huì)有腦出血，心力衰竭，腎功能衰竭等危險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  宋志 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-12 5740次

• 冬天血壓為什么比夏天高
  病情分析：這種情況主要是由于冬天外周血管收縮，從而造成回心血量增多，使血壓高于夏天。在夏季，通常穿著衣物比較少，同時(shí)溫度較高，外周血管舒張，從而使血液在外周靜脈存量比較大，回心血量較少，從而減輕了心臟的前負(fù)荷。意見建議：建議有高血壓人群在冬季應(yīng)做好保暖工作，避免過(guò)于寒冷而造成外周血管收縮，加重心臟負(fù)擔(dān)而引起血壓升高。同時(shí)夏天與冬天應(yīng)合理調(diào)整抗高血壓藥物使用。一般夏天可適當(dāng)減少降壓藥物使用劑量。
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-07 1404次

• 高血壓夏天吃什么
  病情分析：夏天室外溫度較高，室內(nèi)溫度較低，高血壓患者血壓容易波動(dòng)，不穩(wěn)定。首先患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用藥物，控制血壓。飲食上要保證低鹽低脂低糖飲食，避免油膩食物。意見建議：可以適當(dāng)多食用香蕉，獼猴桃，橙子等富含維生素和鉀的水果，可以多食用木耳，香菇等菌類，還可以適當(dāng)多食用芹菜，苦瓜，洋蔥等蔬菜。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-29 1702次

• 冬天高血壓
  冬季是高血壓患者需格外警惕的季節(jié)，由于天氣寒冷，患者血壓往往容易升高。這一現(xiàn)象與寒冷導(dǎo)致的血管收縮、交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)等因素密切相關(guān)。為有效應(yīng)對(duì)冬季高血壓，患者應(yīng)從保暖、合理用藥、充分休息及控制飲食等方面著手。保暖至關(guān)重要。冬季氣溫低，血管受
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 冬天高血壓
  冬天高血壓患者，血壓升高的原因主要是，冬季天氣寒冷，血管會(huì)過(guò)度收縮，如果血管彈性不好，血液對(duì)血管的壓力相對(duì)增高所致。中老年患者，冬天天冷時(shí)需要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。如果血壓偏高，可以口服有利于擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)的藥物，臨床上常見藥物有奧扎格雷、倍他司汀、尼莫地平、氟桂利嗪等，不要過(guò)度勞累，避免吸二手煙，保
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-02-18 194次