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頸椎病可以不睡枕頭嗎

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醫生主講實錄

頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病,發生頸椎病這種疾病以后,不枕枕頭是完全不可以的,而且會加重頸椎病的癥狀。

如果患者不枕枕頭就會讓頸部懸空,而懸空的時候,頸部受力就會更加的明顯,這時候頸部得不到放松,反而會加重頸椎病的癥狀。

發生頸椎病這種疾病以后,患者日常生活中,還是需要枕著枕頭睡覺,可以選擇一些蕎麥的枕頭,或者是黃豆的枕頭、綠豆的枕頭或者是乳膠枕頭就可以。盡量的選擇十公分左右的枕頭,就可以枕著睡眠,盡量的就是軟硬度適中。

發生頸椎病這種情況以后,患者日常生活中還要特別的注意,不要長時間低頭伏案工作,不要長時間低頭玩電腦、看手機等,注意頸部的保暖。

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