失眠在中醫上被稱之為不寐，指的是睡眠時間的縮短，入睡困難，睡眠質量的下降而導致的白天注意力下降，疲勞，記憶力差，情緒不佳等一些表現。中醫認為，失眠可以分為幾個方面來進行理解：
一，營衛陰陽理論，指的是陰陽失調而導致的人體失眠。
二，臟腑理論，認為失眠與臟腑功能的失調相關，如肝火上擾，心腎不交等等，都有可能導致失眠。
三，邪氣理論，因為由于感受外邪而導致失眠。
四，是由于各種其他的因素，包括情志等相關因素導致的失眠。
中醫對失眠如何認識
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
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蕭明
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中醫對失眠有何認識中醫認為失眠也就是不寐，是因為外感或內傷等病因導致了心，肝，脾，胃，腎膽等臟腑功能失調，心神不安以至經常不得入寐的一種病癥。凡因為天氣寒熱不均，被褥冷暖太過，睡前飲過濃的茶或者是咖啡或者是因為意識精神刺激，思慮太過，以及因為疼痛，喘咳，瘙癢等因素而導致的偶然不能入睡的，不屬于失眠。中醫學認為導致失眠的原因有很多，大致分為外感和內傷兩方面。因為外感病引起的，主要見于各種熱病過程中，因為內傷引起者，主要見于情志不舒，思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽擾動，心膽氣虛以及胃氣不和的因素。兩者都可以影響心神而導致不寐。語音時長 1:42”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
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李華
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中醫對失眠有何認識病情分析：中醫認為失眠是由于外感或者內傷有關系。由于情志飲食內傷，心情不好，精神緊張，喝咖啡，濃茶，或者和久病，年老，心虛膽怯，稟賦不足等引起心神失養，從而出現失眠的情況。意見建議：建議要到醫院辨證，看看是什么原因引起的，如果是肝郁化熱，可以用龍膽瀉肝湯治療，如果是陰虛火旺，可以選用朱砂安神丸和二至丸進行治療。如果屬于心脾兩虛，可以用歸脾湯進行加減治療。如果是心膽氣虛，可以用安神定志丸來治療。
文蕾
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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