體內濕氣重與不良生活習慣和飲食習慣導致，主要表現為頭重如裹，腹脹，身體乏力，食欲不振，體型肥胖，生痤瘡。可以選用健脾利濕的中藥如參苓白術丸，人參歸脾丸，補中益氣丸，理中丸。也可以通過艾灸，中藥泡洗的方式進行治療。
平時也可以多吃祛濕的食物，如薏米紅豆粥，茯苓山藥粥。建議平時保持室內空氣干燥清新，經常運動，多排汗，養成良好的生活習慣。少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，避免熬夜。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
健脾利濕的中藥有什么？
馬謙主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫內科
2019-11-22 8071次
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人參健脾丸有什么功效作用人參健脾丸為補益劑，具有健脾益氣，和胃止瀉功效。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。人參健脾丸為棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;氣香，味甜、微苦。成分為人參、白術(麩炒)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當歸、酸棗仁(炒)、遠志(制)。方中人參、茯苓、白術、黃芪益氣健脾;山藥、陳皮、砂仁健脾和胃;木香理氣健脾，調理中焦氣機;酸棗仁、遠志安神定志;當歸活血養血。諸藥組成健脾益氣，和胃止瀉之功。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-24 205583次
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有什么辦法可以祛濕一般有食療、服用藥物以及中醫理療等辦法可以祛濕，但是需注意藥物的使用和中醫理療應前往正規醫院，在專業的醫師指導下進行，切不可私自應用。一、食療：如果體內濕氣較輕，表現為乏力、食欲減退、大便黏等，可以采用食療的辦法來達到祛濕的目的，比如可遵醫囑適當食用紅小豆、山藥、薏苡仁、芡實等食物，可起到一定的利水滲濕，健脾止瀉的作用。不過食療起效稍慢，因此應循序漸進。二、服用藥物：患者如果體內濕氣比較重，且癥狀嚴重，此時可以通過服用藥物來達到祛濕的目的，臨床常用的藥物一般有太極藿香正氣口服液，該藥物包含多種具有祛濕功效的中藥成分，可解表化濕、理氣和中，外散風寒，內化濕濁，一定程度上改善濕氣重導致的身體不適。三、中醫理療：患者也可以通過中醫理療來輔助祛濕，比如艾灸中脘、曲池、涌泉等穴位，但需注意要前往正規醫院的針灸科或中醫科治療，由專業的醫師來操作。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-11-08 42727次
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鯽魚湯健脾利濕降血壓鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足，精神因素導致的早期皺紋有緩解功效。鯽魚所含的蛋白質質優，氨基酸種類齊全，容易被消化吸收，經常食用可補充營養，增強抗病能力。并對肝腎疾病，心腦血管疾病患者有益。此外鯽魚還有健脾利濕，和中開胃，活血通絡，咽中下氣的功效，對高血壓患者有很好的滋補食療作用。鯽魚可紅燒，清蒸，燉湯等，而鯽魚與豆腐搭配，燉湯營養最容易吸收，鯽魚為發物，皮膚病患者不宜使用，食之易誘發或加重病情，鯽魚中含膽固醇較高，所以中老年高脂血癥患者不宜多吃。語音時長 01:19”
王莉
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-08-11 4379次
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健脾祛濕粥一般在春夏之際，特別是南方人容易濕氣很重，濕氣很重的原因有很多，比如貪食甜食、飲食不節，還有可能是久居濕地，長期貪涼引起的脾陽受損、脾胃運化功能失常，濕氣留置在身體里。健脾祛濕粥可以在日常生活中起到保健的作用。一般來說會選擇薏苡仁、山藥、百合加入粥里面，然后熬制一到兩個小時，每天早晚各服一次，可以起到健脾祛濕的作用。如果濕氣很重，吃這個要堅持一到兩個月，可以很好的起到祛濕氣的作用。語音時長 1:28”
劉梅芬
主治醫師九江市中醫醫院
2018-11-25 81765次
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清熱利濕健脾的中成藥中醫認為，濕邪最常見，也是最難治療，導致體內濕氣主要分內因和外因，外因是空氣中的濕度大，內因是脾胃不健，運化氣濕能力差而導致濕氣內滯，多因飲食不當，如喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，清熱利濕健脾的中成藥有健脾丸，木香順氣丸，附子理中丸，參苓白術丸等
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2018-11-27 11002次
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祛濕的中藥有哪些祛濕的中藥主要適用于治療脾胃水濕內停證常用的藥物有蒼術，白術，薏苡仁、蠶沙、茯苓，豬苓、澤瀉，脾胃水濕內停主要表現為腹脹，惡心，腹瀉，厭食等癥。具體需要根據自身的癥狀來綜合分析，如果出現上述癥狀，可以使用健脾除濕的藥物來積極治療。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-12-02 13006次
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孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 218次
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健脾利濕湯在濕疹中應用健脾利濕湯溫療治療應用于效果！
宋豆豆
主治醫師呼和浩特市蒙醫中醫院
2021-07-01 332次
