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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8382次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50244次

• 腎陰虛應(yīng)該看什么科
  腎陰虛應(yīng)該看中醫(yī)內(nèi)科，腎陰虛實(shí)際上是中醫(yī)的說法，指的是腎臟的陰液不足而導(dǎo)致的一系列的癥狀，常見的表現(xiàn)是心煩失眠、潮熱盜汗、多夢等等，多見于更年期的女性。這一類的患者在調(diào)理的時(shí)候以滋陰補(bǔ)腎為主，可以吃滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等等，在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。除此之外，腎陰虛的患者還要注意保持良好的生活作息，平時(shí)早睡早起，不熬夜，多吃滋陰補(bǔ)腎的食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。
  語音時(shí)長 01:22”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-03-19 3768次

• 腎陰虛應(yīng)該吃什么藥
  腎陰虛的患者建議吃一些滋陰補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等。根據(jù)證候的不同，選擇不同的中成藥，需要在專業(yè)的中醫(yī)師望聞問切，辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。除此之外，由于腎陰虛的形成與不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，所以患者要改善不良的習(xí)慣。平時(shí)要注意，不能房勞過度，不要熬夜，不吃辛辣刺激的食物，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。還可以多吃一些黑色的食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等來補(bǔ)腎，黑色的食物是入腎經(jīng)的，有很好的補(bǔ)腎功效。
  語音時(shí)長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-18 4106次

• 腎陰虛應(yīng)該注意什么
  病情分析：腎陰虛嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作，患者要及時(shí)治療。同時(shí)要注意日常生活的條例，爭取早日康復(fù)。意見建議：腎陰虛患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，多參加戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，不吃辛辣等刺激性食物，可以多吃一些黑米，黑芝麻，黑豆，核桃，枸杞等食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1505次

• 腎陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理
  病情分析：有很多原因常見的，過度焦慮和緊張，工作壓力，睡眠不好。意見建議：腎陰虛的問題可以選擇中藥類的六味地黃丸、金貴腎氣丸、腎寶片。建議食療和藥物同時(shí)進(jìn)行可以食療補(bǔ)一些黑芝麻黑豆黑米核桃。生蠔海參蝦羊腰子等補(bǔ)腎食物，多運(yùn)動(dòng)保持心情愉快。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-03 1702次

• 腎陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理
  腎陰虛是腎虛的一種類型，是指患者腎臟陰液不足，多半是由于久病耗傷，或房勞過度等多種原因所導(dǎo)致的。通常情況下，對(duì)于腎陰虛患者的調(diào)理方法有很多，首先就是藥物方面，患者可以服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等，來進(jìn)行調(diào)理。另外，患者也可能通過按摩、針灸等理療的方法，來改善病情，并且患者在平時(shí)的生活中也要注意
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-10 27837次

• 腎陰虛應(yīng)該看什么科
  腎陰虛該看中醫(yī)科，因?yàn)槟I虛是中醫(yī)病癥名，而腎陰虛又是腎虛的一種，所以患者去正規(guī)醫(yī)院治療時(shí)，看中醫(yī)科即可，屬于對(duì)癥治療，可以通過口服中藥、針灸、按摩等方法進(jìn)行調(diào)理改善癥狀。治療期間患者要注意休息，多吃一些滋陰生津的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷，寒涼以及油炸、油煎食品。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次