運動時出現了腹痛，要立刻停止運動，需要坐下來休息，可以局部熱敷治療，比如用熱水袋放在疼痛處，有助于緩解肌肉痙攣，能夠緩解疼痛，也可以適當的喝一些熱水，同樣能夠緩解臟器痙攣。
在運動之前，如果沒有做預備活動，在運動的時候，有可能導致肌肉痙攣，包括腸壁的肌肉痙攣，也包括呼吸肌痙攣，患者會出現疼痛，可以采取上述方法進行治療。建議患者到醫院做相關的篩查，比如B超等等，能夠篩查腹腔臟器是否有疾病，如果腹腔臟器有疾病，運動時，也可能誘發患者出現疼痛。
運動時出現腹痛怎么辦
劉歡歡副主任醫師
北京市第一中西醫結合醫院 普外科
2020-12-23 3435次
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出現消化不良癥狀時，應該怎么辦出現消化不良癥狀時，吃消食片最多不要超過兩天。如果兩天后不見效，建議調整其他藥物，如乳酶菌素片、酵母片等，并配合快速行走等活動，有益于消化。日常飲食上，應保持營養均衡并多吃富含纖維素的食物，如水果、蔬菜及全麥等谷類。吃的時候需細嚼慢咽，勿狼吞虎咽；不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。
01:08
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-01 2922次
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懷孕了小腹痛怎么辦如果有腹痛，我們首先要想到第一個，因為既然是懷孕了，就要想到是不是有流產的可能。當然除了流產之外，我們小腹痛還有一種情況，另外就是宮外孕。那么這兩種情況都要及時就醫。還有一種就是不規律的腹痛，也就是說懷孕三個月之后，有子宮自發性的收縮，這個它不是規律性的，它是偶爾有些腹痛，這個不要緊。但是如果是持續性腹痛，那么我們一定要就醫，就醫第一個是要排除宮外孕，那么第二個就是要看是不是流產。那么根據這些情況，還要看除了腹痛之外，是不是有陰道流血這些情況。所以如果有腹痛，而且有陰道流血，那么我們一定要就醫。
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劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-05-13 11637次
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運動中出現腹痛怎么辦需要進行以下處理：第1，要立刻停止運動，需要坐下來休息，否則腹痛會持續不緩解。第2，可以喝一些熱水，可以熱敷腹部，能夠緩解胃腸道痙攣，能夠緩解臨床癥狀。第3，可以做穴位按摩，需要在以下穴位進行按摩，足三里、內關穴、合谷穴等處，有助于緩解腹痛。建議到醫院進一步檢查，可以檢查血常規、尿常規、B超等等，結合體格檢查，能夠明確是何種原因，如果只是胃腸功能紊亂，不需要進一步治療，如果出現了器質性病變，根據病變的類型，決定進一步的治療措施。語音時長 01:13”
劉歡歡
副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院
2020-12-23 3678次
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運動小腹痛怎么辦正常情況下運動的時候不會出現小腹部疼痛的感覺。如果在運動期間出現小腹部疼痛這首先應該排除一下病理性疾病的發生。如果有闌尾炎的時候，在劇烈的運動之后會出現輕微的小腹部疼痛。如果闌尾炎比較嚴重的時候，運動太劇烈就會容易導致闌尾炎的急性發作，會容易引起肚子疼痛比較劇烈的現象，需要盡快及時的進行對癥治療。如果成年女性有盆腔炎的時候，劇烈的運動也會出現肚子疼痛，需要及時的吃消炎的藥物治療。還有一種情況是運動太劇烈導致的肌肉收縮，平滑肌痙攣引起來的肚子疼痛，需要吃緩解平滑肌痙攣的藥物654-2片進行對癥治療。語音時長 01:17”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-05-05 5875次
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運動時出現腹痛怎么辦病情分析：通常情況下運動時出現腹痛的癥狀可以及時的通過局部按摩的方式來進行緩解，能夠促進腹部的血液循環，緩解血液淤滯或者血管不通暢的情況，另外一定要加深呼吸，嚴重時配合吃一些抗生素類的藥物來進行治療。意見建議：建議患者們在運動時如果頻繁出現腹痛的情況應該停止多注意休息，短時間內不要再劇烈性的運動了，然后飲食上要清淡為主，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2023-01-25 402次
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運動中出現腹痛怎么辦病情分析：運動中出現腹痛應停止運動，然后選擇深呼吸以及局部按摩等方法緩解，如果上述方法不能得到有效的改善，應及時去正規醫院就醫?？梢栽卺t生的辨證指導下選擇對癥的方法進行處理，改善癥狀。不能自己盲目的用藥，以免用藥不當，加重病情。意見建議：治療期間建議患者要注意休息調理飲食結構，不吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，同時還要避免劇烈的運動，以免加重病情。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2022-11-27 601次
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李飛
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-06-09 145次
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運動時岔氣怎么辦運動時岔氣可以通過停止運動、調整呼吸、熱敷、按摩、進行拉伸等方式改善，采取改善方式時，需要去正規醫院咨詢專業的醫師。1、停止運動：運動時岔氣可能是熱身不足以及吸入冷空氣引起，造成身體組織不能適應，導致肌肉過度痙攣，從而出現岔氣的情況。需要停
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-04-25 0次
