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• 頸椎痛和肩膀痛怎么辦

  頸椎痛跟肩膀痛，首先要明確診斷病人的疼痛原因，只是肌肉的痛，還是頸椎病、椎間盤壓迫神經引起的痛，通過醫生的體格檢查會明確。如確實是肌肉的原因，只是一般的頸肌勞損，醫生會建議病人做一些理療，做些熱敷，用些藥物，能夠讓肌肉的炎癥消除，病人就會有明顯的緩解。如肩周炎引起的頸肩痛，需要熱敷、理療、功能鍛煉、拉伸，這些方法也能很好的治療肩周炎。對于神經根型頸椎病引起的肩部疼痛，需要積極的減輕神經根的炎癥刺激，以及壓迫程度?？梢允褂靡恍┓晴摅w類的消炎鎮痛藥物，應用一些脫水消腫的藥物，減輕神經根的腫脹。同時可以適當的頸椎牽引，減輕神經根壓迫，大部分患者都會得到很好的緩解。保守治療如果無效，需要手術治療。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 5467次

• 咽炎老是不好怎么辦？

  咽炎老是不好，我們得知道為什么會出現咽炎老是不好，這個原因是您的工作緊張壓力大、生活不規律；還是因為您的生活飲食方面不是特別地健康，過于刺激、油膩、辛辣；還是因為您存在著慢性鼻炎、鼻竇炎，這些鼻腔里的分泌物長期地刺激它；還是因為您的工作環境里邊粉塵很多，沒有相應的防護措施，然后粉塵經常刺激您的嗓子導致的；還是因為您胃不好，經常的打飽嗝、反酸，這些原因導致的。所以我們要知道咽炎為什么不好的原因，然后根據它的原因而采取相應的治療方法。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 5508次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  如果出現了頸椎，腰椎這些部位的病變的話，可以按照如下的方式和步驟來處理。一，要針對這些疾病的誘發因素做一些預防性措施，比如不要長期坐立低頭，或者是玩手機，也不要進行一些有損于頸椎，腰椎的一些運動，比如賽車、格斗、體操這樣的運動，另外要注意頸部、腰部這些部位的保暖。二，要做一些針對頸部，腰部肌肉的鍛煉，推薦有一些比較緩和的床上功能鍛煉，比如拱橋、燕飛、三點支撐、五點支撐這樣的鍛煉，相關的動作要點都可以在網上找到一些教程或者是視頻，除此以外，瑜伽、八段錦、五禽戲還有游泳這樣的鍛煉，對于頸椎腰椎也是非常好的。三，如果這些病變比較嚴重的話，要及時去骨科或者脊柱外科就診，盡早的做全程規范的治療。
  語音時長 1:45”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-06 12235次

• 腰椎不好怎么辦
  腰椎的不好的病人通常應當注意以下方面：第一，避免久坐、久站、久蹲以及彎腰搬抬重物這些動作，特別是不能進行彎腰搬抬重物時出現扭腰的動作。因為這些動作會導致腰部肌肉以及韌帶的勞損，有可能導致椎間盤突出進一步加劇。所以這些動作是一定要注意避免的。第二，一定要注意保暖，不能受涼。因為受涼之后會導致局部的血液循環減慢，炎性代謝產物出現堆積，刺激到周圍的末梢神經，出現疼痛的感覺。并且在無菌性炎癥病灶吸收的過程當中，容易引起周圍組織的粘連。時間長久之后，鈣鹽逐漸的沉積，就會形成鈣化和增生，加重腰椎的問題。第三，在平時應當注意應用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘。通過這種方式來增加腰椎的血液循環，促進炎性代謝產物的吸收。癥狀也就會得到明顯的好轉。第四，盡量在臥床休息的時候選擇乳膠墊。因為乳膠床墊具有很好的塑性效果，能夠維持腰椎的正常生理曲度，避免肌肉以及韌帶其他部位的結構出現勞損的情況。以上就是關于腰椎不好的一些相關注意事項。
  語音時長 1:31”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-22 3621次

• 頸椎和腰椎不好怎么辦
  頸椎和腰椎不好，大部分情況下還是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所引起的。首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，使用的枕頭不能太高也不能太軟，要睡硬板床休息，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 1801次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  病情分析：需要少低頭，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，平時可以進行小燕飛的動作，進行游泳鍛煉，打羽毛球，來加強病人局部肌肉力量，從而更好的保護頸椎和腰椎。疼痛厲害的可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解病人局部的疼痛癥狀，常用布洛芬緩釋膠囊，并配合針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐等理療的方法。意見建議：平時需要戒煙，戒酒，禁忌油膩，辛辣，刺激性食物，多吃一些強筋壯骨的食物，比如動物筋類，懷山藥，黑木耳等。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-30 803次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  頸椎腰椎不好可以通過藥物治療、物理療法、運動康復、改善生活習慣以及合理飲食五個方面來改善。1、藥物治療針對頸椎腰椎疼痛，可采用藥物治療。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能有效緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如乙哌立松、氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 頸椎腰椎不好怎么辦
  如果出現了頸椎，腰椎這些部位的病變的話，可以按照如下的方式和步驟來處理。一，要針對這些疾病的誘發因素做一些預防性措施，比如不要長期坐立低頭，或者是玩手機，也不要進行一些有損于頸椎，腰椎的一些運動，比如賽車、格斗、體操這樣的運動，另外要注意頸部、腰部這些部位的保暖。二，要做一些針對頸部，腰部肌肉的鍛煉
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 311次