膝關節是人體一個重要的負重關節，關節內有關節的軟骨，半月板交叉韌帶等重要的組織組織，維持著關節的穩定性，還起到一個緩沖的作用。
在平時的生活中，過量的運動，長期的勞損，炎癥和感染都會導致關節的疼痛。在蹲下后出現膝關節的后側疼痛，常見于半月板后角的磨損或者損傷。這時可以做一個磁共振的檢查，如果診斷明確，損傷輕微，那么可以做一些理療，包括針灸，還有沖擊波，或者是口服一些氨基葡萄糖的藥物。如果損傷比較嚴重，那就可能需要手術的治療。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
蹲一會起來膝蓋后面疼
姚軍主任醫師
廣西醫科大學第一附屬醫院 骨關節科
2019-05-22 7315次
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蹲著起來膝蓋疼怎么回事蹲著起來膝蓋疼說明髕骨關節的軟骨可能出現了老化或者磨損。膝關節分為內側間室、外側間室，以及髕骨關節間室。髕骨關節間室主要負責屈膝使力的動作，包括下蹲、起跳等動作。而髕骨從髕骨滑車上滑過，經常在瞬間承受著體重數倍的應力。有些人隨著年齡的增加，或者進行不適當的運動等，會導致軟骨逐漸出現老化或者退變，就會使關節的受力減少，承受的力量也會逐漸降低。當出現這些情況時，應該盡量避免做劇烈的對抗性運動，并注意進行針對性處理。
01:36
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-05 1894次
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腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 13293次
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蹲一會起來頭暈目眩在睡醒，久坐久蹲之后要起身站立時，會突然一陣暈眩狀況，輕微者可能只會短暫的暈個幾秒鐘就恢復。但嚴重者可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部和身體受傷，這種情況在醫學上稱為姿勢性低血壓。姿勢性低血壓的成因，當我們要從臥姿坐姿和蹲姿換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，心臟血管、神經等才能夠達成順利起身的任務。當身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液經由血管送到位在最高處的大腦血管，只是血管必須經由神經系統的協調適當的縮小管徑，好使血液能送得更高更遠。如果這些器官反應太慢或者無法達成這項功能時，大腦便會產生暫時嗆的現象，而產生暈眩和昏到，也就是姿勢性低血壓。所以當我們長期處于坐姿要變化姿勢時，可以先暖身活絡一下筋骨，平時要多多鍛煉注意休息。語音時長 1:33”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 11499次
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蹲一會起來就頭暈是怎么回事患者蹲一會起來就出現了頭暈，有可能是因為腦血流的灌注不足所造成，比如患者平時血壓比較低，如果蹲的時間比較長，血流出現了再分布，當患者猛起的時候，有可能造成血壓這時無法達到有效的供應，造成了腦部血流量的下降，出現了眼前發黑或者是頭暈的情況。當然有些病人自主神經功能出現了紊亂以后，也容易造成蹲一會兒，站起來就出現頭暈的癥狀，所以如果患者出現癥狀比較明顯，而且患者出現的比較頻繁時，可以到醫院神經內科進行就診，完善一下臥立位血壓監測及常規血壓的監測來進行診斷。語音時長 01:23”
高勇
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-03-24 4647次
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蹲一會起來就頭暈是怎么回事病情分析：主要是因為這樣會導致回心血量短暫性的減少，回心血量不足，心臟射血自然也是減少的，大腦得不到充分的血液供應，肯定是會出現頭暈的臨床癥狀的。意見建議：建議患者在體位變動時一定要注意慢一點。特別是在夏天，天氣比較炎熱，出汗比較多，導致血容量減少，更是會出現這樣的癥狀，要注意多補充水分。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-11 801次
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蹲一會起來頭暈目眩怎么回事很多人蹲一會起來，都會出現頭暈目眩。主要是因為體位的改變引起了血壓的變化。建議蹲起的時候速度一定要慢，有一個適應過程。另外建議測量三位血壓，即躺著，坐位及站位的血壓。建議可神經內科就診，排除其他疾患。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2018-11-22 3703次
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蹲一會起來膝蓋疼蹲下后站起來時膝蓋感到疼痛，這是許多人可能遇到的問題。這種疼痛并非偶然，它往往與膝關節的健康狀況密切相關。通常，膝蓋疼痛的原因可能包括膝關節損傷、退行性病變、自身免疫性疾病等多種情況。1，膝關節損傷是導致蹲起疼痛的常見原因之一。這包括軟骨損
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-31 0次
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蹲一會起來膝蓋疼蹲一會起來膝蓋疼可能是半月板損傷，也可能是骨關節炎導致的，可以通過手術治療。1、半月板損傷：在深蹲的時候股骨髁和脛骨平臺就會擠壓后角，會引起膝關節的疼痛，在深蹲的時候半月板后角可能已經被掀起，當起身的時候，由于破裂的半月板在股骨髁和脛骨平臺之間滑過，就會引起膝蓋疼，還會伴有彈響聲。患者可以通過MRI
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-02-14 894次
