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醫生主講實錄

雞血孕婦可以吃,但要注意適量吃。雞血中含有豐富的鐵劑,還含有各種維生素及其他的微量元素,孕婦食用后對孕婦自身營養和胎兒的生長發育都有很好的作用,可以預防妊娠期缺鐵性貧血,當然,也可以作為治療缺鐵性貧血的一種食療方式。

所以懷孕期間貧血的孕婦適當的多吃,可以將雞血做成豆腐狀切碎與青菜等做成羹食用,但注意不要煮太久,以免破壞營養成分。孕婦在食用雞血時,一定要注意適量吃,一次性不能吃太多,吃得太多容易引起消化不良,甚至出現腹痛,腹瀉的癥狀。

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