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• 睡眠不好會(huì)影響血糖嗎

  睡眠不好會(huì)影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會(huì)影響生物鐘，導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會(huì)導(dǎo)致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時(shí)調(diào)整，又會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會(huì)影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時(shí)，要結(jié)合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫(yī)院進(jìn)行規(guī)律的就診。

  

  01:50
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 21978次

• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，對(duì)于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時(shí)候不要在睡前喝，要在睡前的兩個(gè)小時(shí)喝，避免入睡的過程中，因?yàn)槠鹨梗绊懰摺Ｋ卟缓玫幕颊呖梢試L試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時(shí)查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長(zhǎng)期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會(huì)導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時(shí)避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-03-31 12269次

• 睡眠不好會(huì)影響血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不好是會(huì)影響血壓的，睡眠不好會(huì)引起血壓升高，經(jīng)常熬夜會(huì)影響血壓。夜晚睡眠時(shí)交管神經(jīng)興奮性下降，生長(zhǎng)激素下降，受損的細(xì)胞難以得到修復(fù)，經(jīng)常熬夜使休養(yǎng)生息的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)，胰島素抵抗誘發(fā)的高血壓就會(huì)隨之而來。反過來得了高血壓的患者，往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，因?yàn)楦哐獕旱幕颊呷菀籽獕翰环€(wěn)定，產(chǎn)生頭痛、頭暈、嘔吐、心慌乏力，嚴(yán)重者會(huì)意識(shí)不清，有抽搐等癥狀，這些都可導(dǎo)致睡眠不好。所以睡眠不好會(huì)引起高血壓，而高血壓又會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，高血壓患者平時(shí)一定要有好的作息規(guī)律。

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”

  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 13813次

• 睡眠不好影響血糖嗎
  如果睡眠不好確實(shí)是可以影響到血糖的，因?yàn)檠呛退呤怯幸欢ǖ年P(guān)系的，尤其是在早上起來空腹血糖高的時(shí)候，我們就要去追問患者是不是在前一天晚上睡眠并不是特別好或者比較差等情況。因?yàn)樗呷绻缓玫脑掦w內(nèi)的一些拮抗胰島素的激素水平就會(huì)多一些，就會(huì)導(dǎo)致血糖會(huì)有一定程度的波動(dòng)，而且有的時(shí)候患者睡眠不好往往會(huì)伴隨有壓力過大、情緒緊張等等這些問題，而這些情緒上的問題都會(huì)使血糖受到一定程度影響，所以我們?cè)谟^察如果血糖出現(xiàn)波動(dòng)的話，那么睡眠因素也是需要首先排除的一個(gè)問題。有的時(shí)候患者夜間睡眠的質(zhì)量變好之后早上起來的空腹血糖也能夠在一定程度上改善，因此要保證糖尿病患者的正常和良好的睡眠狀態(tài)，對(duì)控制血糖也有一定好處。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 16264次

• 睡眠不好影響血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：睡眠不好會(huì)影響血壓，尤其是長(zhǎng)期存在睡眠障礙，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期精神緊張，是高血壓患病的危險(xiǎn)因素。意見建議：研究表明長(zhǎng)期睡眠障礙可能會(huì)導(dǎo)致精神緊張，焦慮等應(yīng)激狀態(tài)，使大腦皮層的興奮與抑制過程平衡失調(diào)，對(duì)皮質(zhì)下中樞的調(diào)節(jié)失控，使血管收縮中樞功能失調(diào)，引起交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)，使小動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。

  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-15 1902次

• 頸椎不好影響睡眠嗎
  頸椎不好是會(huì)影響睡眠的。頸椎病會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直，頸肩部肌肉僵硬、疼痛，嚴(yán)重的疼痛使人無法入睡，疼痛包括頭頸、肩背酸痛，嚴(yán)重時(shí)還有壓迫頸部脊髓導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)所管轄的內(nèi)臟痛，如心絞痛、胃痛。其次椎動(dòng)脈型頸椎病患者由于椎間孔狹窄，椎動(dòng)脈受到壓迫而使腦供血不足，導(dǎo)致睡眠差。還有種情況是分布在頸椎附近的交感神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致功能紊亂，引起睡眠障礙。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-12 3706次

• 睡眠不好會(huì)影響血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不好是會(huì)影響血壓的，睡眠不好會(huì)引起血壓升高，經(jīng)常熬夜會(huì)影響血壓。夜晚睡眠時(shí)交管神經(jīng)興奮性下降，生長(zhǎng)激素下降，受損的細(xì)胞難以得到修復(fù)，經(jīng)常熬夜使休養(yǎng)生息的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)，胰島素抵抗誘發(fā)的高血壓就會(huì)隨之而來。反過來得了高血壓的患者，往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，因?yàn)楦哐獕旱幕颊呷菀籽獕翰环€(wěn)定，產(chǎn)生頭痛、頭

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 332次

• 睡眠不好會(huì)影響血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不好確實(shí)會(huì)影響血壓。良好的睡眠質(zhì)量對(duì)人體健康至關(guān)重要，而睡眠不足或質(zhì)量差與高血壓之間存在著密切的聯(lián)系。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體的應(yīng)激反應(yīng)增加，進(jìn)而促使血壓升高。長(zhǎng)期睡眠不足可能引發(fā)慢性高血壓，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。睡眠質(zhì)量差還會(huì)影響體內(nèi)激素的

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次