血壓高的患者，平時控制飲食，要注意以下幾個方面，首先是嚴格控制鈉鹽的攝入，每日的鈉鹽攝入量只在6克以內(nèi)，還要注意補充鈣和鉀。
其次是平時多吃蔬菜，多吃粗糧，少吃一些高脂肪，高糖，高膽固醇的食物，比如油炸食物，動物內(nèi)臟，燒烤，火鍋，奶油制品等等，再就是高血壓患者，平時要注意多鍛煉身體，戒煙戒酒，保證充足的睡眠，不要熬夜，血壓高，需要服用降壓藥物，要按照醫(yī)生的要求堅持用藥，平時還要注意堅持測量血壓。
血壓高如何控制飲食
劉雪琴主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-06-14 1248次
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劉春萍
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-28 1982157次
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田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
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肖明
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孕婦血壓高怎么控制孕婦血壓高，一定要注意休息，避免勞累，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，飲食上要清淡，減少鹽的攝入，還要注意監(jiān)測血壓。保持心情舒暢，孕期要嚴格的按照規(guī)定進行產(chǎn)檢，注意監(jiān)測胎動。懷孕的前三個月和后三個月嚴格禁止性生活。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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