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妙手醫(yī)生精選

蹲廁所腳麻怎么緩解

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醫(yī)生主講實(shí)錄

上廁所的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的處于下蹲的狀態(tài),引起發(fā)生了腳麻的這種情況其實(shí)屬于一種正常的現(xiàn)象。日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的上廁所處于下蹲,然后下肢的血液循環(huán)不暢,腿部的血液會(huì)全部聚集在小腿部位,從而導(dǎo)致站立的時(shí)候出現(xiàn)小腿部位麻木或者是腳發(fā)生麻木的這種情況。

其實(shí)發(fā)生這種情況緩解的方法很簡(jiǎn)單,就是起身站立以后對(duì)小腿部位進(jìn)行快速的拍打或者是抖動(dòng)一下小腿部位的肌肉,這樣可以使腿部的肌肉快速的得到循環(huán),然后很好的可以緩解腳麻或者是腿麻的這種情況。

發(fā)生腳麻的這種情況,如果只是在上廁所的時(shí)候出現(xiàn),其實(shí)沒有什么太大的問題,但是如果日常生活中也經(jīng)常出現(xiàn)腳麻的這種情況基本上就是由于一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)的。

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