脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，又分為輕、中、重度脂肪肝。酒精性脂肪肝的治療首先前提是必須戒酒，同時給予適當的跑步慢走以及跑步游泳等運動。
飲食上可以選用低鹽，低脂，低糖類的食物，可以進食一些精蛋白，例如精瘦肉，雞肉，魚肉，同時給予新鮮的蔬菜水果，適當的給予一些酸奶調節腸道菌群，也對脂肪肝的病人有一定的益處。非酒精性的脂肪肝主要的治療是以運動以及調節飲食為主，飲食上可以盡量的進食一些清淡的以及蔬菜水果等。
脂肪肝患者飲食注意
農華主治醫師
中國人民解放軍第一八七中心醫院 感染內科
2019-10-13 1437次
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脂肪肝患者飲食要注意什么脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 3954次
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脂肪肝患者的飲食要注意哪些脂肪肝的發生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 2832次
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脂肪肝患者飲食脂肪肝患者的飲食，這需要結合具體的情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的飲食，原則是遵循高熱量、低脂肪、高蛋白質、高維生素、高纖維；高熱量指的是進食是一些米飯、面條，低脂肪就是要減少動物內臟以及動物脂肪的攝入；高蛋白質要進食一些雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品；高維生素、高纖維就是要多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，三餐的分配要合理，營養要均衡。關于非酒精性脂肪肝患者的飲食，要遵循低熱量、低蛋白、高維生素、高纖維、高蛋白質的飲食；低熱量飲食要適當的減少米飯、面條以及動物脂肪的攝入；高蛋白就是要遵循多攝入一些優質蛋白，要結合患者的實際情況，來擬定合理的飲食方案。語音時長 01:18”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-15 2475次
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脂肪肝飲食注意脂肪肝飲食需要注意以下幾方面：第一，就是要調整飲食結構，主食易以糖類為主，盡量減少精米、精面，多搭配一些雜糧。第二，總能量應該控制在每日每公斤標準體重二十到二十五千卡左右，無論是哪種原因引起的脂肪肝，都應該把每天攝入的總能量，控制在正常范圍之內。第三，要堅決改掉不良的飲食習慣，實現有規律的一日三餐，同時應該盡量避免過量攝食，還有一些吃零食、夜食等。第四，一定要戒酒，長期大量飲用可以引起輕度的脂肪肝，所以說應該堅決的戒酒。第五，烹飪方法應該選擇健康的蒸、煮、燴、燉，忌油炸、煎炒的方法。第六，就是選擇肉類食物的話，應該以魚肉、兔肉等等為主，避免了過量食用一些肥膩的豬肉，尤其是豬內臟。第七，就是要注意合理地補充飲水。語音時長 1:35”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-11-13 6439次
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脂肪肝的患者飲食要注意什么病情分析：脂肪肝患者應該注意不要喝酒，盡量避免攝入過多高脂肪的食物，辛辣刺激性食物也要少食。應該要多吃一些含維生素豐富的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝的患者應該要控制體重，定期的復查肝功能和腹部B超。同時注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-01-05 1002次
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脂肪肝患者飲食需要注意什么病情分析：脂肪肝患者的飲食要注意粗細搭配，要有足夠的蛋白質攝入。要注意少吃油膩的，難消化的，容易上火的食物，特別要避免攝入過多的動物性脂肪。可以多吃新鮮的蔬菜水果。意見建議：要注意每天鍛煉身體，最好是每天有半個小時以上的中等程度以上的體育鍛煉，對于肥胖的患者要注意控制體重。每天保持要有充足的睡眠和愉快的心情，避免負面情緒的影響。
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-07-13 1102次
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脂肪肝怎樣注意飲食脂肪肝患者發病原因多，科學的飲食，合理的運動可以有效控制脂肪肝的發作。生活中應多吃低脂低膽固醇飲食，多吃蔬菜水果；每日三餐膳食要調配合理。同時，加強運動，如跑步、游泳、跳繩、做操等。還有就是定期檢查肝功，勞逸結合等，可以有效緩解脂肪肝，保護肝臟。還有平時要注意戒酒，以免加重病情。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-19 17802次
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脂肪肝怎樣注意飲食脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，脂肪性肝病正嚴重威脅著國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。飲食方面要控制熱量的攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標準體重范圍內，宜選用植物油，多吃魚類，食用糖的攝入不宜過多，可以高蛋白飲食，高蛋白可保護肝
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-24 86次
