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醫(yī)生主講實(shí)錄

脾腎陽虛兼有寒濕的患者,平時(shí)飲食上要多吃一些具有熱性和溫性的食物,能夠起到溫中祛寒,通陽補(bǔ)氣的功效,常見的食物有牛肉,羊肉,狗肉,扁豆,蔥白,生姜,花椒,大蒜,龍眼肉,荔枝,橘子,南瓜等,但是不宜過量,否則的話可能會(huì)耗傷陰氣,從而加重病情。

平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,動(dòng)則生陽。運(yùn)動(dòng)時(shí)要做一些柔和的運(yùn)動(dòng),如慢跑,散步,打太極拳,做廣播體操等。

如果癥狀比較嚴(yán)重,建議通過中醫(yī)調(diào)理,可以通過望聞問切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,亦可以配合中醫(yī)特色療法,如火療,艾灸,推拿,足浴等。

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