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脾腎陽虛寒濕怎么調理

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醫生主講實錄

脾腎陽虛兼有寒濕的患者,平時飲食上要多吃一些具有熱性和溫性的食物,能夠起到溫中祛寒,通陽補氣的功效,常見的食物有牛肉,羊肉,狗肉,扁豆,蔥白,生姜,花椒,大蒜,龍眼肉,荔枝,橘子,南瓜等,但是不宜過量,否則的話可能會耗傷陰氣,從而加重病情。

平時要堅持體育鍛煉,提高身體素質,增強機體免疫力,動則生陽。運動時要做一些柔和的運動,如慢跑,散步,打太極拳,做廣播體操等。

如果癥狀比較嚴重,建議通過中醫調理,可以通過望聞問切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,亦可以配合中醫特色療法,如火療,艾灸,推拿,足浴等。

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