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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10335次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產(chǎn)婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 60684次

• 產(chǎn)婦便秘吃什么
  產(chǎn)后便秘很多的產(chǎn)婦，往往會通過飲食來進行調(diào)理，這個時候選擇食材也是非常重要，哪些食物能夠防治產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘癥狀：一，要多吃纖維多的食品，比如山芋，粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。二，多吃水分多的食品，比如雪梨等富含水分的水果。三，要多吃能夠促進腸蠕動的食品，比如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等。四，多吃富含有機酸的食品，比如酸奶增加消化與通便功能，可以經(jīng)常飲用。五，要多吃含脂肪酸的食品，比如花生、米松子仁、黑芝麻、瓜子仁等。六，谷雜糧粥、五谷雜糧及豆類中，不僅含有豐富的維生素和植物蛋白質(zhì)，它還富含膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助緩解便秘。還可以通過一些食療，比如蜂蜜芝麻糊，蜂蜜180克，黑芝麻30克調(diào)和研糊蒸熟，每天使用兩次，對于緩解便秘也是有很好的效果。可以用紅薯粥，將紅薯500克洗凈削去外皮切成塊，放在鍋內(nèi)，加適量的水，煎至熟爛，再加少量的白糖調(diào)味，臨睡前使用，對于改善便秘的效果，也是非常的不錯。
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  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 8534次

• 產(chǎn)婦貧血吃什么
  產(chǎn)婦由于身體內(nèi)的一些造血原材料的消耗比較大，常常會導(dǎo)致一些造血原材料缺乏，引起產(chǎn)婦發(fā)生貧血。產(chǎn)婦如果發(fā)生貧血，應(yīng)該適當?shù)亩喑砸恍﹦游锏娜忸愔破贰＠缗Ｈ夂脱蛉庖约柏i肝，因為動物的肉類制品當中含有大量的一些蛋白質(zhì)和鐵元素。蛋白質(zhì)可以快速的改善患者的乏力等一些臨床癥狀，提供患者足夠的能量，而鐵元素又可以刺激骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。同時，產(chǎn)婦還應(yīng)該適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，例如菠菜和芹菜。因為新鮮的蔬菜當中含有大量的葉酸和維生素B12，也能夠促進骨髓進行造血，進而改善患者的貧血癥狀。
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  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院

  2019-03-13 3063次

• 產(chǎn)婦失眠吃什么
  病情分析：懷孕早期的女性因為激素水平的改變，從而可能會出現(xiàn)失眠，孕晚期的女性也可能會因為胎兒的增大，擠壓到子宮后面的膀胱，導(dǎo)致夜尿頻繁，近而出現(xiàn)失眠的癥狀，這些都是正常現(xiàn)象，一般不必太過擔心分娩之后就會消失。意見建議：因為孕婦屬于特殊群體，一般不建議過多服用藥，愛失眠的孕婦可以在睡前喝一杯溫牛奶來促進入睡。平時也可以通過改善飲食來改善睡眠，例如多吃鈣質(zhì)品，因為孕婦缺鈣的話也會導(dǎo)致失眠，平時也要避免喝濃茶或者是咖啡等提神的飲品。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-24 1202次

• 產(chǎn)婦吃什么
  病情分析：生產(chǎn)后失血比較多，身體虛弱，飲食上多吃易消化吸收的食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及補氣補血食物，多吃新鮮水果蔬菜，補充足量的維生素，如豆制品、雞湯、魚湯、鯽魚湯、排骨湯，既能增加產(chǎn)婦所需要的營養(yǎng)，又有利于催奶，適當補充鈣劑。意見建議：注意休息，不要著涼，均衡營養(yǎng)飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當運動，促進惡露排除是子宮盡快恢復(fù)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-02 1903次

• 產(chǎn)婦便秘吃什么
  產(chǎn)婦便秘應(yīng)攝取富含膳食纖維的食物，并在必要時合理使用藥物治療。產(chǎn)婦便秘是一個常見問題，由于產(chǎn)后身體恢復(fù)和激素水平的變化，很多新媽媽都會遇到排便困難的情況。為了緩解這一問題，合理的飲食和適當?shù)乃幬锸褂檬顷P(guān)鍵。一、飲食方面，產(chǎn)婦應(yīng)增加膳食纖維的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 產(chǎn)婦吃什么水果
  產(chǎn)婦可以適當?shù)某蕴O果、火龍果、桃子、榴蓮、草莓、木瓜等水果。產(chǎn)婦在生完孩子之后身體比較虛弱，可以適當?shù)某砸恍匦曰蛘咂叫缘乃热缣O果、火龍果、桃子、榴蓮、草莓、木瓜等，這些水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及微量元素，可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助提高患者的機體免疫力。而且適
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-05-17 1426次