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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64591次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23565次

• 甲亢引起失眠怎么辦
  首先要將甲狀腺功能控制在正常范圍之內，也就是我們所說的治標。因為甲亢引起的失眠是由于甲亢本身甲狀腺激素分泌過多而導致的，只有將分泌過多的甲狀腺激素控制在正常范圍之內，由它所引起了失眠就會慢慢的消失，甚至治愈。但是這一個過程是比較漫長的，特別是服用抗甲亢藥物治療，如果藥物起效，也大約在服藥之后的三周以及一個月的時候，所以在這之前可以使用一些百樂眠膠囊，對睡眠有好處的對癥支持治療的藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-15 3265次

• 甲亢患者晚上經常失眠怎么辦
  對于甲亢患者來說，如果晚上經常失眠的話，可采用相關的鎮靜安神的藥物對癥治療，因為失眠是甲亢患者比較重要的癥狀。甲亢患者如果失眠比較嚴重，可采取對癥治療，像中藥當中有很多具有鎮靜安神的藥物，對于緩解甲亢所導致的失眠，晚上睡不著覺效果是比較明顯的，所以對于甲亢患者來說，可考慮采用中醫中藥的方法來緩解失眠的癥狀，除此之外對于甲亢患者來說，還需要積極有效的治療原發病，這樣才能從根本上緩解經常失眠的情況。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-01-12 2352次

• 甲亢引起失眠怎么辦
  睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助治療失眠，避免失眠的最有效方法是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時必須晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 1701次

• 甲亢引起的失眠怎么辦
  病情分析：甲亢引起的失眠患者首先需要做的就是規律服用抗甲亢的藥物，保證甲狀腺激素水平的穩定，有條件的還可以配合補氣血安神和調節神經的中成藥物來調理。此外，培養良好的睡眠，不熬夜，避免精神緊張對于失眠也有很好的幫助作用。意見建議：建議甲亢患者盡早去醫院的內分泌科室積極就診，完善甲狀腺功能等相關檢查，明確病變程度盡早選擇有效的藥物或者是手術治療。日常生活中甲亢患者要注意規律作息，適當參加體育鍛煉，以及清淡飲食，避免長期進食海帶、辛辣刺激性食物和煙酒的刺激。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-07-06 501次

• 甲亢白天嗜睡晚上失眠怎么回事怎么辦
  甲亢一般指的是甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺功能亢進癥患者白天嗜睡晚上失眠可能是作息不規律、精神壓力大、藥物因素、內分泌失調、病情嚴重等因素導致，需要及時進行治療。1、作息不規律：甲狀腺功能亢進癥是因為甲狀腺腺體本身產生甲狀腺激素過多而引起的，如果在患病期間作息不規律，白天睡得過多，通常會引起晚上失眠，需
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-10-17 0次

• 失眠怎么辦
  失眠考慮是不良生活習慣、焦慮癥、高血壓等原因引起，一般可以通過心理治療、物理治療、藥物治療等方法治療。1、不良生活習慣：如果患者在睡覺之前喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒等，導致大腦神經過度興奮，所以不能很快進入睡眠狀態，此時可以通過認知行為進行治療，比如不在床上看電視、玩手機、避免睡午覺等，一般癥狀可以得
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次