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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23581次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2292次

• 股骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
  股骨骨折之后進行康復(fù)鍛煉有以下步驟，第一，在手術(shù)完之后要進行踝關(guān)節(jié)腳趾膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，并且也要配合應(yīng)用股四頭肌等長收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環(huán)，促進嚴新代謝產(chǎn)物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時間可以進行膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)的活動，這時骨折已經(jīng)有骨痂形成，并且有內(nèi)固定物進行固定，所以在進行活動的時候，一般不會導(dǎo)致骨折斷端出現(xiàn)移位。第三，四到六周左右的時間拍片復(fù)查，看一看骨折的斷端是否達到了臨床初步愈合的標(biāo)準(zhǔn)，如果達到了就可以進行下地負重，負重的時候一般從身體的六分之一重量開始逐漸地增加負重量，每天要比前一天的負重有所增長，這樣大約到三個月左右地時間，骨折的斷端能夠達到骨性愈合，并且也可以進行下肢的正常活動。
  語音時長 01:35”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-25 10668次

• 鎖骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
  對于鎖骨骨折手術(shù)以后的病人，需要嚴格地進行懸吊患肢，最主要的還是需要保護一下肩關(guān)節(jié)，避免肩關(guān)節(jié)過早的進行劇烈的活動。如果是劇烈的活動或者是活動太早，就會引起骨折的再次錯位，鋼板的斷裂或者是影響骨折愈合，是比較危險的，所以說嚴格的注意懸吊患肢，保護肩關(guān)節(jié)還是非常有必要的。但是有一個缺點，如果是長時間的制動不活動，關(guān)節(jié)肯定會隨著時間的推移會出現(xiàn)僵硬的情況，所以后續(xù)鍛煉就顯得至關(guān)重要了，一般鍛煉的時候要等到有明顯得骨痂生長，才可以進行鍛煉，一般大約需要一個半月左右的時間以后，拍片復(fù)查，如果有骨痂生長了，就可以加強關(guān)節(jié)的活動了。一般鍛煉的方法，可以做摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度，防止關(guān)節(jié)僵硬，一般積極的刻苦鍛煉，大部分恢復(fù)正常功能是完全沒有問題的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-16 6280次

• 髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
  髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉髕骨骨折術(shù)后，一般建議在術(shù)后兩到三天即開始，適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)，術(shù)后髕骨固定的腳，即使是一定負重的情況下，比如像屈伸活動其骨折端對位仍然不會發(fā)生明顯的改變。因此髕骨骨折術(shù)后，我們建議患者早期記得開始下地負重活動，那么適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣有助于促進髕骨骨折愈合及恢復(fù)，同時建議局部理療、熱敷、適當(dāng)?shù)目诜恍┙庸恰⒀a鈣、活血化於的藥物，進而共同促進髕骨骨折的愈合。此外進行負重屈伸膝關(guān)節(jié)功能練習(xí)以外，我們還建議在床上行踝關(guān)節(jié)甚至髖關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣整體的促進這一側(cè)髕骨骨折肢體的相應(yīng)關(guān)節(jié)的康復(fù)及功能鍛煉。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 3904次

• 股骨骨折術(shù)后康復(fù)怎么鍛煉
  病情分析：股骨骨折主要是高暴力損傷所導(dǎo)致的，會引起局部的疼痛以及功能受限常常需要進行手術(shù)治療。意見建議：股骨骨折手術(shù)之后積極進行石膏固定6~8周的時間定期復(fù)查，如果骨折愈合比較好的話可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，有利于促進局部腫脹的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-03-18 1702次

• 股骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉有什么
  股骨骨折之后進行康復(fù)鍛煉有以下步驟，第一，在手術(shù)完之后要進行踝關(guān)節(jié)腳趾膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，并且也要配合應(yīng)用股四頭肌等長收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環(huán)，促進嚴新代謝產(chǎn)物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時間可以進行膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)的活動，這時骨折已經(jīng)有
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 2580次

• 骨折康復(fù)鍛煉疼痛難忍
  骨折康復(fù)鍛煉疼痛難忍可能源于肌肉粘連、關(guān)節(jié)僵硬，或是康復(fù)訓(xùn)練力度不當(dāng)，為了有效管理疼痛，患者應(yīng)采取科學(xué)的方法，包括合理的鍛煉計劃、物理療法及必要時的藥物治療。制定合理的鍛煉計劃至關(guān)重要。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)骨折愈合階段和個體情況，逐步、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次