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妙手醫(yī)生精選

腦卒中后如何鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于腦卒中的患者來講積極的康復(fù)鍛煉是非常重要的。所以患者除了進(jìn)行藥物治療之外也一定要進(jìn)行積極鍛煉的。一般情況下是如下的鍛煉方式:

第一,一定要在正規(guī)的康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)正確的康復(fù)訓(xùn)練。一開始主要是鍛煉核心肌群的,核心肌群訓(xùn)練好以后患者肢體的力量才會(huì)恢復(fù)的更快,并且在行走的時(shí)候步態(tài)才能夠更穩(wěn),不會(huì)出現(xiàn)一些偏癱步態(tài)。

第二,要進(jìn)行偏癱肢體綜合訓(xùn)練的,這也非常的重要,包括力量,靈活性和平衡功能的訓(xùn)練。

第三,日常的鍛煉方式主要提倡一些快走、慢跑、騎自行車,這些有氧運(yùn)動(dòng)對于腦卒中是有很好的幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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