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子宮內膜增厚吃什么食物好

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醫生主講實錄

子宮內膜增厚與雌激素水平有關,患者平時應該盡量少吃血熱,過于滋補的食物。

在飲食上建議以清淡為主,但可以多樣化,少吃辛辣刺激性的食物,多補充新鮮的蔬菜和水果,控制高脂肪食物的攝入量。忌食中醫認為的熱性食物,比如桂圓,紅棗,阿膠,蜂王漿等。對肉類食物要以白色肉類為主,比如雞肉,鴨肉,魚肉。像橄欖油,橄欖,堅果,三文魚等是較為健康的飲食來源,富含纖維類成分,增加纖維的攝入量可能會有助于降低雌激素水平。與此同時,子宮內膜增厚的患者應該減少咖啡因和酒精的攝入,因為他們會增加雌激素水平。

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