骨質增生可以穿有一定彈性及松緊性的棉質護膝即可，可以保暖，同時能夠保護膝關節，避免膝關節過大范圍的活動，減少膝關節附近韌帶、肌肉拉傷的可能性，減少膝關節過度磨損的可能性。
如果是進行高對抗的劇烈運動，比如足球，可以佩戴較硬材質的護膝，能夠避免在運動及對抗中膝關節被碰傷或者踢傷，建議運動前進行熱身，運動后通過按摩進行肌肉放松。
骨質增生穿什么護膝
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-07-10 1933次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 7559次
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頸部骨質增生怎么鍛煉隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量?？傊?，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 4888次
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骨質增生用什么護膝好患者出現了骨質增生，在行走或者是一些運動時，可以進行護膝。一般使用一些針織面料比較好，因為它彈性高，彈力強，穿起來比較舒服，結構設計合理。患者一般在進行運動時，先要對膝關節進行保護，避免進一步損傷。一般周圍會出現疼痛，腫脹，活動受限，患者應該避免一些劇烈的運動，特別是一些爬山的運動，跳廣場舞等。一般可以進行一些有氧的活動，比如騎自行車，游泳，平地散步，打太極拳，都可以很好的保護膝關節?；颊咴谛凶叩臅r候一般建議佩戴支具，或者是助步器。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-26 2393次
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骨質增生穿什么鞋出現了骨質增生，一般它會在周圍出現一些骨贅，壓迫神經或者是血管，有的時候對關節的活動造成比較大的影響，會限制關節的活動。出現了骨質增生，患者要及時的進行相關的診斷和處理。首先要根據患者的病因進行治療，比如出現風濕性關節炎或者是類風濕性關節炎，要積極的進行內科治療，避免骨質增生增加。同時要患者減輕體重，這樣可以減輕對局部的壓力。如果患者是骨質疏松在腳部，它會出現一些比較典型的畸形，穿鞋子的時候一般要穿一些松軟，比較寬松的鞋子，從而減輕對骨質增生突出的部位摩擦，減小局部的潰瘍產生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-11 2109次
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骨質增生穿什么護膝病情分析：骨質增生可以應用護膝保護。對于老年人，不耐受風寒的，體質弱的人群可以穿保暖護膝。年輕人，體質好的人群可以穿運動護膝。兒童，特別是幼兒建議應用防止外傷防磕碰的護膝。意見建議：適當的選擇護膝可以有效改善膝關節疼痛癥狀。不同人群建議選擇不同護膝。根據季節變化來選擇合適的護膝制品可以有效防止因為日?；顒踊蛘唧w育鍛煉出現意外損傷。
郭嘯
主任醫師綏化市第一醫院
2021-05-26 1702次
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骨質增生用什么護膝好病情分析：患者出現了骨質增生，在行走或者是運動時可以進行護膝，一般使用一些針織面料的護膝，因為它彈力強，穿著會更舒服一些，注意不要受涼。意見建議：建議一般可以做一些有氧運動，比如游泳，散步，打太極拳，一定不要受涼，注意保暖，也可以對局部進行熱敷，或者也可以做做針灸。
邱晗
副主任醫師海城市正骨醫院
2020-05-10 1301次
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骨質增生可以穿自發熱的護膝嗎骨質增生可以穿自發熱的護膝，自發熱的護膝能夠保護患者膝關節，緩解關節不適的癥狀。骨質增生是指骨組織的自我修復，絕大部分骨質增生患者是人體骨關節處緩慢出現的退化、老化的結果，另外，關節過度勞損、體重超重、先天性畸形等也是骨質增生的誘發因素，大多數骨質增生患者不會引起癥狀，可能在體檢的時候會發現骨刺的存
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 146次
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艾草護膝治療骨質增生有效嗎艾草護膝治療骨質增生有效，但是只可以起到輔助作用，病情嚴重的患者還需要結合其他的方式進行治療。艾草是一種比較常見的中藥材，傳統中醫學認為，艾葉藥性辛、苦、溫、有小毒、歸肝、脾、腎經，具有溫經止血、散寒止痛的作用，骨質增生會導致局部出現疼痛的現象，使用艾草護膝以后對緩解局部疼痛的癥狀有幫助。如果骨質增
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 1291次
