盡量不要到人群聚集的地方，防止流感的傳染。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，多曬太陽，勞逸結(jié)合，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。
加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、魚肉等。多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強(qiáng)了，就不容易受到流感病毒的侵犯。
每年在流感高發(fā)的前三個(gè)月接種流感疫苗，可以有效的預(yù)防流感。
預(yù)防流感的措施有哪些
許鵬副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2020-04-09 2964次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-29 37927次
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020-12-30 6008次
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付云杰
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康壽磊
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-05 1860次
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王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
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鄭德玉
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-28 2801次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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