一般可以根據以下方法進行預防。
第一，患者要糾正不良的肩部姿勢，避免雙肩處于緊張狀態。
第二，患者要注意肩部保暖，特別是在寒冷的地區，或者是高海拔地區，患者外出的時候，要穿比較厚的衣服。同時患者應該注意多活動肩部，患者工作一般45分鐘之后要休息。
第三，患者要避免肩部出現受傷，如果是出現了急性的損傷，要及時的進行處理，要到正規的醫院進行治療，這樣可以避免患者出現肩周炎的情況；如果是出現了肩周炎，早期診斷早期治療。
如何預防肩周炎的發生
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
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王富
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王富
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