如果臥推時有肩膀疼痛的情況，引發的原因：
一、是在臥推時用力過大，引發了肩膀部位肌肉、筋膜、韌帶過度牽拉，引起損傷，就容易導致肩膀疼痛。
二、是見于肩關節部位退變骨關節炎的患者，在肩膀部位過度受力活動時，也容易引起肩膀部位疼痛癥狀。
三、是見于肩關節周圍韌帶關節囊有勞損情況，也會在臥推時過度的牽拉肩關節周圍的韌帶關節囊引起疼痛癥狀。
所以在臥推時如果出現了肩膀疼痛，一定要就診查明病因，針對病因治療，來促進肩膀疼痛癥狀減輕恢復，以恢復肩膀正常的受力活動。
臥推時肩膀疼是怎么回事
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