可以自己對照鏡子，以旁邊的鄰牙為參照物，如果發現牙齦的高度不一致，說明牙齦就已經萎縮。牙齦萎縮不是一種疾病，而是一種癥狀，很多疾病都會引起牙齦的萎縮，像牙齦炎、牙周炎等，發生在牙齒周圍組織的疾病。
牙齦炎和牙周炎主要是因為口腔衛生不好，導致菌斑和結石堆積在齦緣附近，刺激牙齦，而形成的牙齦萎縮。而一旦發生了牙齦萎縮，牙齦是長不回去，我們需要通過洗牙和刮治來解決菌斑和牙石的問題，防止牙齦進一步的退縮，這是我們首先要做的事情。
怎樣自測牙齦萎縮
李幸主治醫師
南昌市第三醫院 牙體牙髓科
2019-12-08 1942次
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糖尿病早期怎樣自測糖尿病早期可以通過使用手持式血糖儀、尿糖試紙自測，也可定期到醫院去抽血檢查血糖。對于糖尿病病人來說，如果在條件允許的情況下，一般可用手持式血糖儀來檢測血糖，相對來說是一個比較方便，而且比較容易測定的方法，目前來說，血糖儀的使用已經相對比較普遍了，價格也不是非常貴。但是如果在沒有條件的情況下，也可以通過尿糖試紙的監測來測定血糖的水平，一般患者自我監測就可以進行。如果實在是不能實現的情況下，也可以定期到醫院去抽血檢查，對于患者來說，最少每個月需要到醫院去檢測一次血糖。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-25 3329次
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甲亢怎么自測如果出現甲亢相關癥狀，需要進行警惕或醫院及時化驗檢查。甲亢的典型的癥狀是高代謝癥狀和交感神經興奮的癥狀。高代謝癥狀主要指基礎代謝率增快導致軀體改變，主要指吃的多、消耗多，體重有下降，而且在體重下降的過程中，由于機體代謝增快，腸道蠕動增快，所以會出現排便次數增多，還會出現體溫輕度升高，心跳輕度加快。除此之外，還可能發生交感神經興奮，容易起急、著急，容易產生失眠的癥狀。
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-30 7284次
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怎樣防止牙齦萎縮要預防牙齦萎縮最少要做到定期的口腔檢查，定期口腔檢查能夠發現很多的早期病變。如果口腔衛生不良，有細菌、軟垢、牙結石，口腔檢查的時候，醫生會提出要進行超聲波潔牙。超聲波潔牙能夠去除細菌、軟垢和牙結石，所以能夠達到很好的防止牙齦萎縮的這種目的。除了醫生的超聲波潔牙之外，患者自身也應該學會控制菌斑，所以要學會刷牙，刷好牙，要學會用牙線、牙線棒或者是牙間隙刷，進行牙周的護理，去除細菌、軟垢，才能夠有效的防止牙齦萎縮。語音時長 01:19”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-12 2298次
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怎樣預防牙齦萎縮要想預防牙齦萎縮，要知道牙齦萎縮的病因，臨床上能夠造成牙齦萎縮的，最多見的病因就是牙周炎。牙周炎也就是多數患者口腔衛生不良，造成了細菌的堆積，造成了軟垢的堆積，造成了牙結石的覆蓋，所以會造成牙周病變造成牙周炎，造成了牙周炎，就會造成牙齦的萎縮，造成牙槽骨吸收，造成牙齒松動。要預防牙齦萎縮患者能夠做的就是及時到口腔科進行就診，定期到口腔科進行就診，發現了輕微的牙齦萎縮，就應該進行治療。當然患者也應該做到良好的口腔衛生，要做到早晚刷牙，每次刷三分鐘左右，而且要每顆牙都刷到，每個牙位都要刷到，每個牙面都要刷到，而且盡量用巴氏刷牙的方法進行刷牙，可以用牙線或者是牙間隙刷輔助清理細菌和軟垢。語音時長 01:36”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-12 2881次
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怎樣自測牙齦萎縮病情分析：牙齦健康的時候是粉紅色，并且緊緊的包裹在牙齒周圍。如果牙齦退縮，可以看到黃色牙頸部縮窄的地方露出來，患者會自己感覺牙齒變長，并且冷熱敏感。意見建議：建議患者定期做口腔檢查和潔牙治療，平時不要橫刷牙，不要用牙簽剔牙，使用牙線或水牙線清理牙縫。還可以做一些叩齒，牙齦按摩操等口腔保健操。
宋曉妍
副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院
2020-06-19 601次
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牙齦萎縮怎樣填充病情分析：牙齦萎縮是不能靠填充來恢復的。牙齦萎縮大多都是由于牙周炎所導致的，因為牙槽骨吸收，牙齦所附著的部位下移，所以牙齦也會跟著退縮，就形成了牙齦萎縮，而這種原因萎縮是不能恢復的，因為他所附著的骨頭高度已經變低，在牙齦退縮比較輕微的時候，可以通過牙齦轉瓣，或者膜齦手術來治療。但是很多情況下，即使做手術效果也不會很好，牙齦萎縮主要靠預防，治療的話效果不會很理想。意見建議：建議平時注意保持口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法，推薦使用巴斯刷牙法。注意定期檢查，定期洗牙，注意調節飲食，少吃辛辣刺激食物，多食富含維生素的水果，蔬菜，多喝水。
張文
主治醫師聊城市人民醫院
2020-07-18 1603次
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怎樣自測牙齦萎縮牙齦松動時，牙齒之間的縫隙會增寬，還會出現牙齒松動的癥狀，如果牙齦萎縮比較嚴重，會導致牙根外露，會導致牙齒松動嚴重甚至脫落。患者要少吃刺激性的食物，注意清淡飲食，保持口腔衛生，養成飯后刷牙的良好習慣，還要學習正確的刷牙方式，最重要的是積極接
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
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景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
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