老人家便秘可以通過以下幾種方式來緩解：
第一，適當?shù)倪\動鍛煉，比如散步、打太極或者是每天用手按摩腹部肌肉，增強胃腸蠕動能力。
第二，培養(yǎng)良好的排便習慣，比如每天練習每天早上排便一次，形成條件反射。
第三，合理飲食，應該多吃一些粗纖維的食物，比如紅薯、山藥等等，還有新鮮的蔬菜水果，還要多喝水。
第四，如果便秘比較厲害的，可以使用開塞露塞肛以及口服乳果糖，有條件者平時可以服用益生菌。
老人家便秘怎么辦
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-04-28 5197次
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01:23
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-08-10 9335次
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老人便秘怎么辦便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪械模粋€小煩惱，尤其是中老年人，好多中老年人反映，說我的飲食習慣也特別好，經(jīng)常吃蔬菜，水果，但是仍然會出現(xiàn)便秘，是什么原因呢。多數(shù)是因為老年人，各個器官逐步的衰退，而且腸道的功能逐步的減弱，腸道推動力的減弱，而且腸道蠕動也特別慢，而且傳導特別慢，形成了一個慢性的便秘。另外可能與一些慢性疾病有關系，有一些高血壓，或者是糖尿病的患者，就會出現(xiàn)便秘，因為高血壓需要吃一些，鈣離子拮抗劑，減少腸道的傳導，而糖尿病本身就會引起，胃腸輕癱引起便秘。另外有一些老年人，還服用一些慢性藥物，也會引起慢性的便秘，如果便秘不及時地改善，會導致很多的并發(fā)癥，比如說痔瘡、便血或者是肛裂，有一些老年人還可能誘發(fā)，中風、心肌梗死，或者是其他的心腦血管疾病。而對于女性會導致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長大量的黃色素斑，因為疾病本身的原因，好多患者需要服用一些，緩瀉通便的藥物，我們不建議服用一些強效的瀉藥，一瀉了之，這樣會導致，腸道的反饋功能減弱，從而更加加重他的便秘。老年人如果治療便秘，主要是解決的腸道傳導問題，增加腸道的蠕動力，可以選擇一些中藥的，組方比較好的，比如說香丹清，里面有黃芪，是有補氣的成分，可以推動腸道的蠕動，補充腸道的推動力，形成腸道良好的排便習慣。另外在日常生活中，還要改善一些不良的生活習慣，多運動、多喝水、多吃蔬菜水果，讓腸道動起來，便秘才能逐步的緩解。
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崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-14 4258次
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老人家便秘怎么調(diào)理一般來說有以下三個方法:一，多食粗纖維食物，所謂民以食為天，對于便秘的患者來說長時間不能夠正常的排泄，患者會漸漸失去飲食的渴望，這樣就會產(chǎn)生一個惡性循環(huán)，所以患者應該多食粗纖維豐富的食物，比如全麥、玉米、紅薯等等，而且老年人還可以吃一些雜糧類的粥，有助于腸胃消化。二，適量的運動，老年人身體代謝功能本來就會比青年人要差一些，再加上有些老年人身體衰老以后，就開始減少運動，其實這是錯誤的，老年人應該維持健身，可以做一些力所能及的運動，比如打太極拳、慢跑、打球、踢毽子等等，如果長時間坐著，只會加重便秘的癥狀。三，注意清理腸道，其實清理腸道并不是一定要用藥物治療的，老年人可以喝點蜂蜜水、酸奶等有助于緩解便秘的飲品，另外還可以喝一些茶水，加上腹部的按摩，這樣治療便秘是非常有好處的，但是如果說嚴重的便秘用以上的方法不能夠消除，建議可以用一些輔助的藥物或者及時到醫(yī)院進行治療。語音時長 1:45”
鄒文雄
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-15 4417次
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老人家牙痛怎么辦老人家有牙痛，還是要由醫(yī)生來治療，也就是說，老人家出現(xiàn)牙痛，子女要帶老人家到口腔科來就診，牙痛是十分折磨人的，年輕人都很難忍受，更何況老人家，特別是身體有基礎病變的老人家，出現(xiàn)牙痛還是及早處理，防止出現(xiàn)牙痛造成的其他全身病變，所以說老人家有牙痛，及時到口腔科進行檢查，該拍片的我們拍片，該打麻藥的我們打麻藥，該拔牙的我們還是拔牙，不能夠打麻藥拔牙的，我們可以做保守治療，所以說老人家出現(xiàn)牙痛最好的方法還是到口腔科進行就診，可能是齲齒，可能是牙周炎，可能是牙髓炎，也可能是根尖炎，不同的疾病處理得方式有所不同。語音時長 01:28”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-05-27 3398次
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王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-20 2202次
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張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2021-03-09 801次
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-03-21 1627次
