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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因?yàn)楦鞣N病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運(yùn)動(dòng)對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動(dòng)方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運(yùn)動(dòng)、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時(shí)可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3954次

• 脂肪肝患者的飲食要注意哪些

  脂肪肝的發(fā)生主要與飲食生活方式有關(guān)，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項(xiàng)：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會損傷肝細(xì)胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進(jìn)而形成脂肪肝。如果繼續(xù)飲酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運(yùn)動(dòng)對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次堅(jiān)持30分鐘以上。通過生活干預(yù)、增加運(yùn)動(dòng)量，脂肪肝是可以治好的。

  

  01:58
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 2834次

• 脂肪肝患者飲食調(diào)養(yǎng)原則
  飲食調(diào)養(yǎng)是脂肪肝患者的基本治療措施，通過合理改變膳食的種類以及數(shù)量，既能保證兒童青少年患者的正常發(fā)育，維持成年患者正常體力和生理功能，又能最大限度的使脂肪肝以及基礎(chǔ)疾病得到有效的控制，因此飲食調(diào)養(yǎng)劑是治療手段也是預(yù)防脂肪肝進(jìn)一步惡化的重要措施。它的飲食調(diào)養(yǎng)原則如下：一、合理控制熱能的攝入量，蛋白質(zhì)和脂肪是食物中的能量來源及需要量，要根據(jù)患者的年齡性別體重，用程度而定，合理得控制每日能量的攝入對治療脂肪肝，十分重要。二、增加蛋白質(zhì)的供給量，高蛋白膳食可以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。三、適量的糖類飲食。限制單糖和雙糖的攝入，高糖類尤其是高蔗糖營養(yǎng)，可以增加胰島素分泌，促進(jìn)糖轉(zhuǎn)化為脂肪。比較容易誘發(fā)肥胖、脂肪肝、高脂血癥等，所以脂肪肝患者要攝入低糖食品。四、限制脂肪攝入。脂肪中的必需脂肪酸參與磷脂的合成，能使脂肪從肝臟中順利運(yùn)輸，對預(yù)防脂肪肝有利，但食入過高的脂肪，可使熱能增高，不利于改善病情。五、補(bǔ)充維生素。六、補(bǔ)充微量元素硒。
  語音時(shí)長 2:11”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-27 1355次

• 脂肪肝患者飲食原則有哪些？
  ?脂肪肝患者的飲食調(diào)理的原則為：控制總熱量，限制脂肪，減輕體重，促使自己動(dòng)用體內(nèi)積存的脂肪。在日常生活中要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：1、保持每日食物的多樣性。2、谷類是每日飲食的基礎(chǔ)。3、適量進(jìn)食動(dòng)物性食物，每周吃兩到三次海魚。4、每日進(jìn)食二兩豆類及其制品。5、每日吃一斤蔬菜和兩個(gè)水果。6、控制總熱量攝入從事輕度活動(dòng)的脂肪肝患者每日共計(jì)30~35千卡每公斤，對于肥胖或超重者每日20~25千卡每千克。7、適當(dāng)提高蛋白質(zhì)攝入量。8、減少糖類和甜食。9、控制脂肪和膽固醇攝入。10、每日補(bǔ)充膳食纖維，禁止飲酒。
  語音時(shí)長 1:52”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-31 1625次

• 脂肪肝如何飲食
  病情分析：脂肪肝患者要低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、動(dòng)物內(nèi)臟、油條等，可以吃粗糧、蔬菜、水果、瘦肉等。意見建議：脂肪肝飲食控制為主，外加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每日進(jìn)行半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以達(dá)到控制正常的體重及血脂。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-14 1702次

• 脂肪肝的患者飲食要注意什么
  病情分析：脂肪肝患者應(yīng)該注意不要喝酒，盡量避免攝入過多高脂肪的食物，辛辣刺激性食物也要少食。應(yīng)該要多吃一些含維生素豐富的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝的患者應(yīng)該要控制體重，定期的復(fù)查肝功能和腹部B超。同時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-01-05 1002次

• 脂肪肝患者的合理飲食
  事實(shí)上，對于脂肪肝患者，有必要檢查血脂是否升高。一旦發(fā)現(xiàn)血脂升高，就要降低血脂。如果血脂稍微升高，可以口服深海魚油等保健品來幫助降低血脂。在烹飪和煸制過程中，應(yīng)多使用調(diào)和油和橄欖油，少使用菜籽油和亞麻籽油，以增加血液中高密度不飽和脂肪酸的含量。應(yīng)吃瘦肉、水果、蔬菜和適量的高蛋白食物，避免吃動(dòng)物脂肪和
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-08-09 1225次

• 脂肪肝飲食
  脂肪肝已經(jīng)是當(dāng)今社會最常見的一種肝病了。大家都知道肝臟是我們?nèi)梭w最重要的代謝器官，一旦發(fā)生病變，會嚴(yán)重影響我們的身體健康，因此保護(hù)好肝臟對于我們的健康是十分重要的。我相信大家都聽說過“食療”，都知道通過飲食可以調(diào)理疾病，那么脂肪肝的飲食調(diào)理到底是什么樣的呢？
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-23 17192次