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• 四個食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 4007次

• 腎病患者如何預(yù)防高鉀血癥

  我們慢性腎病的病人，由于腎小球的濾過率的功能的下降，它對鉀的濾出就會減少。那么腎小管的功能，重吸收功能也會減弱，所以對鉀的重吸收功能，也會出現(xiàn)問題，所以造成患者，會出現(xiàn)一個高鉀血癥。那么我們在飲食上，是如何預(yù)防高鉀血癥的發(fā)生呢，我們一般來說，含鉀的食物，主要集中在于水果和蔬菜，我們慢性腎病的病人吃水果，就不能像正常人一樣，比如說一個大西瓜吃好幾瓣，這樣是不行的。我們建議病人每天選擇一種水果，每次就吃一小牙，很少量的一個水果的攝入量，蔬菜我們也是建議病人，不要吃生鮮的蔬菜，那么我們的蔬菜，是要通過水焯過之后，把水棄之，然后再下鍋去炒。這樣就可以大大的減少，含鉀的成分，那么肉類的食品，我們也是主張大家把肉放到冰箱里凍一下，這樣也是可以減少含鉀的含量的。如果病人不重視飲食的攝入，造成一個高鉀血癥，就會出現(xiàn)一個嚴重的心律失常，這樣就會危及生命。

  

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  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 3511次

• 失眠者可用哪些食療方
  第一種就是龍眼冰糖茶，取龍眼肉25克冰糖十克把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯當(dāng)中沸水加蓋燜一會兒即可飲用。每天一劑，隨沖隨飲，隨飲隨添水最后吃龍眼肉。這個茶有補益心脾，安神益智之功效，可以治療思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘者等。第二種就是遠志棗仁粥，遠志十五克、炒酸棗10克、粳米75克、粳米淘洗干凈以后，放在適量的清水鍋中，加入洗凈的遠志酸棗仁，用大火燒開后小火煮成粥可以做到夜餐使用。這個粥有寧心安神，健腦益智的功效，可以用來治療老年人血虛所致的驚悸失眠、健忘等癥。當(dāng)然除了這些還有很多的一些事食療方，像百麥安神飲、卜子仁燉豬心、桂圓芡實粥等等，可以相繼做一下來調(diào)整失眠。
  語音時長 1:42”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 2155次

• ?便秘食療方有哪些
  主要有以下幾方面，首先主食方面應(yīng)該以糙米、麥類為主，而且那適合多吃一些產(chǎn)氣的，比如說紅薯、土豆、汽水、豆類等等，這樣的話是能夠促進腸蠕動的。第二，平時要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說菠菜等等。第三，要可以多吃一些植物油，比如說芝麻油、花生油、菜油，都是可以潤腸通便的。第四，多吃一些能夠潤腸通便的食物，比如說蜂蜜，芝麻、核桃、香蕉等等。第五，早晨起來早晨起來之后，要空腹一杯溫開水或淡鹽湯菜湯等等，就是要多吃一些富含維生素的食物比如說粗糧，另外的就是比較禁忌一些辛辣刺激的食物，比如說大蒜、辣椒。
  語音時長 1:35”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-17 5178次

• ?便秘食療方有哪些
  首先主食方面應(yīng)該以粗糙，麥類為主，而且適合多吃一些產(chǎn)氣的，比如說紅薯，土豆，汽水，豆類等等，這樣的話是能夠促進腸蠕動的，平時要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說菠菜等。可以多吃一些植物油，比如說芝麻油花生油是可以潤腸通便的，多吃一些能夠潤腸通便的食物，比如說蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽湯，菜湯等。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2102次

• 乳房腫瘤有哪些食療方
  乳房腫瘤食療可以吃西紅柿花生大棗粥，海帶肉凍，蒜苗肉包子，菱粉粥等，而且需要少吃豆類等含雌激素高的食物，可配合中草藥辯證調(diào)理，定期乳腺科就診行乳腺彩超檢查，必要時行乳腺鉬靶，若是增長快或是合并癥明顯需要手術(shù)切除，并需要術(shù)中送快速病理以決定手術(shù)范圍。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-15 1502次

• 踝部骨折患者的食療方有哪些？
  首先要根據(jù)骨折的具體情況選擇手術(shù)治療或者手法復(fù)位石膏外固定治療。同時治療術(shù)后，飲食也很重要，在飲食方面首先要多吃一些新鮮的蔬菜水果，例如可以多吃一些青椒、西紅柿、青菜、蘿卜等富含維生素c比較豐富的蔬菜，這樣可以促進骨痂的生長和傷口的愈合，同時要適當(dāng)?shù)难a充鋅鐵錳等微量元素，例如動物的肝臟，海產(chǎn)品，黃豆
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 101次

• 小兒腹瀉的食療方
  小兒腹瀉常見，合理食療能緩解癥狀、促進恢復(fù)，還可配合必要藥物治療。一、食療的重要性食療在小兒腹瀉治療中有重要地位。合理飲食能提供營養(yǎng)、調(diào)整腸胃功能，選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物很關(guān)鍵。二、具體食療方案1、蘋果泥：蘋果果膠豐富，可吸附腸道有害物
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次