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• 痛風不能吃哪些

  痛風是由于體內的嘌呤代謝障礙，所引起來的一類疾病，屬于慢性的代謝性的全身性疾病。它的發生是由于體內嘌呤代謝異常，所引起血液中的尿酸含量增高，所引起來的。所以我們這樣一類的患者呢，那么在飲食當中要注意以下的幾點禁忌，首先我們要限制高嘌呤食物的攝入。那么我們知道嘌呤是細胞核的代謝產物，所以食物當中凡是含有細胞，或者細胞核的，這樣的食物當中肯定都含有嘌呤。首先我們來說一下蔬菜，那么大部分的綠色蔬菜是可以放心地食用的，屬于低嘌呤食物。但是在蔬菜當中我們要注意，有一些，比如香菇、紫菜、海帶、菜花、西蘭花等等，那么這些是屬于嘌呤含量相對比較高的食物。那么我們在每天的飲食當中，我們要避免過多地攝入以上這些蔬菜。那么另外動物食品當中，含的嘌呤就比較高了，所以如果是痛風的患者，我們是絕對不要吃動物內臟，以及動物的骨髓，還有海產品，這些都是我們要絕對的，控制進食量的。痛風的飲食禁忌第二點是一定要忌酒，我們在門診當中經常會遇到一些病人說，我不喝啤酒，但是我們要注意，白酒、葡萄酒，甚至含酒精的飲料，那么這些都是痛風患者，應該絕對禁忌的。另外一點，果酸也是尿酸高的又一個幫兇。因為果酸，大家聽起來是比較健康的，但是并不代表它一定來自于水果，它也不算是天然健康的一種糖。那么果糖非常甜，我們對比一下各種糖類的甜度。我們說，如果蔗糖的甜度是100分的話，那么果糖可以達到了173分，它是非常甜的。而且果糖在體內的代謝，它是不受我們胰島素的水平影響的，所以它就繞開了食欲控制的機制，在不知不覺當中我們攝入了過多的果糖，也沒有一種飽腹感，這樣就會讓我們在不知不覺當中攝入了很多的果糖。如果人體攝入過多的果糖的情況之下，它會引起胰島素的一個敏感的下降，而且可以促進脂肪肝的發生。另外果酸還會減少腎臟對酸性產物的一個排泄，那么果糖對于尿酸的這個排泄是有很大的影響的。在市面上銷售的各種的甜飲料，包括乳酸飲料，還有果汁等等，那么這些都是果酸的豐富來源之一。所以痛風的患者對于這種高糖的飲料，也應該是要謹慎地飲用的。另外還有一個蜂蜜，我們知道蜂蜜雖然健康，但是它的果糖的含量也是很高的，所以痛風的患者也應該注意要節制的食用。當然還有一些面包圈、甜甜圈、餅干等等，那么這些都是屬于高果糖的這種食物，所以痛風的患者在平時的這個飲食的調整當中，我們要注意這類的食品不要吃得太多了，以防尿酸的一個升高。

  

  03:42
  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-11-14 52176次

• 痛風不能吃什么

  痛風不能吃什么，這個話題可能對于，我們廣大的痛風患者來說，應該都不陌生了。很多人都知道，痛風不能吃高嘌呤的食物，但是什么東西嘌呤含量比較多呢：一方面包括，比如我們常說的蝦蟹，貝殼類的一些東西。因為它里邊嘌呤含量，相對來說比較多。另外就是沙丁魚這一類的海產品，它的嘌呤含量相對來說比較多。還有一方面就是，痛風的患者是不能飲酒的。飲酒包括我們常說的，啤酒、紅酒、白酒、黃酒，還有一些含酒精的飲料，都是不能喝的。其實酒精本身的話，它并不含有嘌呤類的東西，但是酒精在體內代謝完了以后，它產生的物質能夠減少尿酸的排泄，同時能夠促進尿酸在體內的產生。所以飲酒對于痛風的患者來說，說尤其是控制不良的患者來說，是絕對禁忌的。對于一些控制相對來說比較好的，達標的患者的話，國外有一些這種指南，對于患者可能有一些適當的放松，比如說他每天，可以喝50到100毫升的干紅，可能對這種尿酸影響，不是特別的大。除了我們常說的飲食以外，對于一些含有這種果糖類的飲料，我們也是不建議高尿酸血癥，或者痛風患者來飲用的。還有就是家里邊炒菜用的調味品，這些味精、雞精這一類的東西，它的嘌呤含量，相對來說也是比較高的，所以在我們日常生活上面也是應該注意的。

  

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  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2018-10-10 97307次

• 痛風不能吃
  痛風是一種代謝性疾病，能控制但是不能夠根治，因此飲食和運動是痛風患者需要時刻注意的兩個關鍵問題，但是并不等于說終生與酒肉無緣，只能靠吃糠咽菜艱難度日。在急性期的時候，痛風患者要嚴格控制高嘌呤食物的攝入，盡量的遠離酒肉場合，因為在此階段，機體處于易損期，尿酸極易形成結晶，并且在體內沉積，高嘌呤食物的大量攝入會引起體內尿酸驟然升高，大量尿酸鹽在關節腔內沉積，會進一步加重急性痛風性關節炎的癥狀，起到雪上加霜的效應，造成痛風關節炎由急性轉為慢性。緩解期的時候，痛風患者血尿酸水平會有所升高，機體對尿酸的耐受能力也有所增強，這個時候患者的飲食控制可以適當的放寬。
  語音時長 01:39”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-30 3712次

• 痛風不能吃什么痛風不能吃什么
  痛風在飲食原則上是不能吃含高嘌呤的食物的。高嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤一百五十毫克以上。包括動物內臟，各種魚蝦，蟹貝類海鮮，發酵產品以及濃肉湯，火鍋湯等。要少吃含中嘌呤的食物，中嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克。如各種肉類，雞肉，豬肉，牛肉，羊肉及豆類豆制品，花生，腰果，芝麻等堅果。可以多吃堿性產品和飲料也就是含低嘌呤的食物，如米，麥，甘薯，雞蛋，皮蛋，牛奶，新鮮的水果蔬菜等。同時要嚴格戒酒，多飲水。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 9278次

• 痛風不能吃甜食嗎
  病情分析：痛風的患者最好不要吃甜食，尤其是在病情急性發作的時候，要清淡飲食為主。在病情緩解期可以少量吃一點甜食，但是一定要注意控制量，不要吃的太多。另外痛風患者飲食要有規律，不要暴飲暴食，也不要饑一頓飽一頓。意見建議：血尿酸增高的患者在平時要注意適當運動、多飲水、多吃蔬菜水果等素食，少吃甜食、肉類，控制體重，規律鍛煉，通過上述方法可有效預防痛風的反復發作。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-11 2002次

• 痛風不能吃的食物
  痛風患者在病情發作期不能吃含嘌呤過高的食物，每100克食物中含有嘌呤150毫克以上的都屬于高嘌呤飲食，患者要盡量避免，比如動物內臟、肉湯、貝類、沙丁魚、鱈魚、帶魚、小魚干、烏魚皮等等。患者要戒煙、戒酒，避免飲用含果糖高的飲料。如果患者想要進食肉類，最好煮后棄湯食用。另外，患者也要注意烹飪的方法，最好選擇蒸、煮，避免油炸。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-21 2302次

• 痛風不能吃海帶嗎
  痛風的患者不能吃海帶，容易加重病情。痛風通常是因為體內尿酸持續升高，然后形成尿酸鹽結晶，在局部關節內沉積引起的，與體內嘌呤代謝紊亂以及尿酸排泄障礙有一定的關系，患病以后會導致患者一個或多個關節出現疼痛的情況，而且會在夜間的時候突然發作，對正常的工作以及生活造成了很大的影響，在飲食上的禁忌是不能吃海帶
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-10-20 105次

• 痛風不能吃哪些水果
  痛風患者不存在不能吃的水果，因為絕大多數市面上售賣的水果都屬于低嘌呤食物，痛風患者都可以食用，但對于一些合并肥胖以及高血糖的痛風患者應該限制食用含糖量較高的水果，比如西瓜、香蕉還有蘋果等等。痛風患者鼓勵每天多吃一些水果，但是也不能過量，一般建議痛風患者每天食用水果的數目不要超過300克，因為食用過多
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 189次