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• 輕微脂肪肝怎么調(diào)理

  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理?；颊咝枰刂聘吣芰俊⒏咛恰⒏咧镜臄z入，有效調(diào)理脂肪肝?？梢赃m當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類(lèi)的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過(guò)量的攝食、吃零食、夜食以及過(guò)分追求高熱量食物。第二，運(yùn)動(dòng)調(diào)理。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發(fā)揮、脂肪代謝的正常進(jìn)行。第三，禁忌飲酒。因長(zhǎng)期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時(shí)患者要堅(jiān)決戒酒，避免酒精對(duì)肝臟造成進(jìn)一步的損害。

  

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  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門(mén)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 16547次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進(jìn)入身體之后是由肝臟負(fù)責(zé)處理的。酒精的代謝產(chǎn)物乙醛可以造成肝細(xì)胞的損傷。第二，規(guī)范用藥：長(zhǎng)期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。首先，平常要規(guī)范用藥，遵照藥物說(shuō)明和醫(yī)囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長(zhǎng)期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫(yī)生一般會(huì)建議定期檢查肝功能，應(yīng)積極配合。第三，不要盲目節(jié)食：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度節(jié)食減肥也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。這是因?yàn)楦闻K在運(yùn)輸脂肪的時(shí)候，需要蛋白質(zhì)來(lái)和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學(xué)的節(jié)食減肥很容易造成蛋白質(zhì)缺乏，這就導(dǎo)致肝臟無(wú)法運(yùn)出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發(fā)展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過(guò)剩、脂肪攝入過(guò)多確實(shí)也是導(dǎo)致脂肪肝的一個(gè)原因，要改善這個(gè)狀況，需要合理地安排膳食。

  

  01:40
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門(mén)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 12491次

• 有輕微脂肪肝怎么辦
  輕微脂肪肝怎么辦？經(jīng)常在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，但是自己沒(méi)有任何的癥狀，肝功能可能也是正常的，這個(gè)時(shí)候其實(shí)要開(kāi)始引起重視，因?yàn)槿绻M(jìn)一步發(fā)展可能會(huì)有脂肪性肝炎或者甚至肝硬化的可能性，做到的這幾個(gè)方面：一要飲食上要注意，一定要注意戒煙戒酒，還有減少精致淀粉類(lèi)食物，就是我們常說(shuō)的甜點(diǎn)和蛋糕，還有甚至說(shuō)單純的米、面、饅頭類(lèi)的這種食物的量要控制好，盡量的轉(zhuǎn)變或者說(shuō)適當(dāng)?shù)母淖冊(cè)黾哟旨Z或者是高纖維的食物，同時(shí)注意低脂、增加維生素或者礦物質(zhì)類(lèi)食物的攝入。另外要注意就是把運(yùn)動(dòng)的量適當(dāng)?shù)奶嵘先ィ热缑恐苡?50分鐘的中等量的運(yùn)動(dòng)，盡管沒(méi)有說(shuō)通過(guò)運(yùn)動(dòng)一下子能把體重降下來(lái)，但是實(shí)際上對(duì)脂肪肝會(huì)有直接改善的作用，同時(shí)通過(guò)以上的調(diào)節(jié)，能夠把這個(gè)體重控制到合理的范圍，比如說(shuō)每周有0.5到1公斤的減重對(duì)于脂肪肝也是有很好的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-05-30 1931次

• 有輕微脂肪肝怎么辦
  首先要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療輕度脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，就是通常所說(shuō)的有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑，騎自行車(chē)，上下樓梯，爬坡等，患有輕度脂肪肝的人要盡可能的抽出一些時(shí)間進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)輕度脂肪肝的治療是有幫助的。第二點(diǎn)飲食治療，熱能的來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)脂肪和糖類(lèi)的需要量與年齡性別、工種等因素有關(guān)，過(guò)高的能量攝入可使人體重增加脂肪合成增多從而加速脂肪高的脂肪變性，因此應(yīng)定期進(jìn)食合理的飲食，瘦肉魚(yú)類(lèi)，新鮮的蔬菜都可以進(jìn)行服用。第三要進(jìn)行藥物治療，一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物、抗氧化劑等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-14 9360次

• 有輕微的脂肪肝怎么辦
  病情分析：有輕微的脂肪肝的話，就需要進(jìn)行合理的治療和處理，關(guān)于輕微脂肪肝的治療和處理的話，主要是通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)增加身體熱量的消耗，通過(guò)調(diào)整飲食，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，長(zhǎng)期的堅(jiān)持。意見(jiàn)建議：經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期規(guī)范的堅(jiān)持，一般來(lái)說(shuō)，輕度的脂肪肝大部分都可以逆轉(zhuǎn)的，要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)分析
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-11 1302次

• 輕微的脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝，就需要注意飲食方面的控制，盡量不要暴飲暴食，不要吃太油的食物，比如油炸類(lèi)食物，動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉，就不宜過(guò)量的攝入。意見(jiàn)建議：平常還要科學(xué)鍛煉身體，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于體重的控制也很重要，定期的檢查血糖，血脂，肝功能情況，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用保肝藥物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 901次

• 有輕微的脂肪肝
  有輕微的脂肪肝，一定要進(jìn)行處理，在早期脂肪肝的時(shí)候，就及時(shí)的得到治療和處理，一般來(lái)說(shuō)就可以取得比較好的治療效果。需要查找出脂肪肝的病因，如果是酒精性脂肪肝，就一定要嚴(yán)格的戒酒；如果是非酒精性脂肪肝，就需要進(jìn)行減肥。其實(shí)脂肪肝的主要是分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的患者，通過(guò)嚴(yán)格的戒酒
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 91次

• 輕微脂肪肝怎么調(diào)理
  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理?；颊咝枰刂聘吣芰?、高糖、高脂肪的攝入，有效調(diào)理脂肪肝。可以適當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類(lèi)的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過(guò)量的攝食、吃零食、
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 410次