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骶髂關(guān)節(jié)損傷能做負(fù)重練習(xí)么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

需要肯定的回答一下,一旦發(fā)現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)損傷以后的病人是不可以做負(fù)重練習(xí)的,一旦負(fù)重練習(xí),就會(huì)加重骶髂關(guān)節(jié)的損傷,并且不利于恢復(fù)。

要想促進(jìn)骶髂關(guān)節(jié)損傷快速恢復(fù),嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件,活動(dòng)太多太劇烈,不利于恢復(fù)的,可以堅(jiān)持每天傷后48小時(shí)以后,熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯。

如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,慢慢就會(huì)好起來(lái)的。

這期間可以在床上練習(xí)伸腿勾腳或者是收縮股四頭肌,防止肌肉萎縮,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng),防止關(guān)節(jié)的僵硬,為將來(lái)下地活動(dòng)做準(zhǔn)備,就完全可以的。

以上內(nèi)容僅供參考

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