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• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現(xiàn)在一下方面：一、積極去除病因，如果是因?yàn)楹染埔鸬囊獓?yán)格戒酒，如果是飲食導(dǎo)致的，要通過積極鍛煉，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，要從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)達(dá)到適量的運(yùn)動(dòng)。以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗，還要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些蔬菜水果，不要進(jìn)食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態(tài)，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態(tài)。三、生活習(xí)慣方面，應(yīng)該堅(jiān)持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規(guī)劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類碳水化合物的攝入。五、謹(jǐn)慎使用各種藥物，必要時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

  

  01:22
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 1806次

• 輕度脂肪肝患者需要注意什么

  輕度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。生活方式干預(yù)主要包括以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)損傷肝細(xì)胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果繼續(xù)喝酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配、營養(yǎng)平衡，要避免暴飲暴食，提倡優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，要低脂、低糖、低熱量飲食，不要吃過多含有脂肪的食物，減輕體重，要吃富含維生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物。患者還要注意增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)對(duì)消除輕度脂肪肝的效果十分明顯，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)方式可以選擇慢跑、跳繩、散步、游泳等。

  

  01:46
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-25 2185次

• 脂肪肝要注意哪些
  首先要了解脂肪肝，根據(jù)是否喝酒分為酒精性脂肪肝和非酒精脂肪肝。非酒精性脂肪肝是大量的脂肪堆積在肝臟，引起肝臟的炎癥，大多數(shù)具有不良的生活習(xí)慣，包括肥胖以及不參加運(yùn)動(dòng)等，所以注意事項(xiàng)主要是改善生活方式。第一，要嚴(yán)格的控制每天的攝入，根據(jù)具體的工作生活的強(qiáng)度來制定攝入量。第二，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)目刂铺妓衔?，蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入，要嚴(yán)格的控制動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂以及各種油炸食品，高熱量食物的攝入。第三，參加體育鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，消耗身體的能量，使體重維持在比較正常的范圍。第四，不要喝酒。第五，要注意定期的復(fù)查肝功能，肝臟彩超檢查蛋白以及肝臟硬度測(cè)定等，要評(píng)估病情的恢復(fù)情況，以及是否出現(xiàn)了其他的并發(fā)癥。
  語音時(shí)長 01:28”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-26 1754次

• 脂肪肝要注意哪些
  脂肪肝是一個(gè)比較常見的疾病，是由于脂肪代謝異常引起的。多見于代謝綜合征，肥胖，酒精，藥物，工業(yè)毒物，營養(yǎng)不良等引起。一般患者沒有明顯的癥狀，往往是由于體檢發(fā)現(xiàn)的。有些患者可以出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以出現(xiàn)明顯的乏力，厭油，惡心，腹脹，腹痛等等。對(duì)于脂肪肝，要進(jìn)行檢查肝功能，肝臟彩超。如果肝功能正常，這個(gè)時(shí)候可以通過飲食控制，去除病因，進(jìn)行治療。在飲食方面要給予低脂飲食，不要吃過于油膩食物，不要吃高糖，高脂，高熱量食物。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，避免肥胖，避免喝酒。要定期復(fù)查肝功能和肝臟彩超。如果出現(xiàn)肝功能異常，要盡快去醫(yī)院進(jìn)行診治，給予保肝護(hù)肝的治療。
  語音時(shí)長 01:33”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-29 1415次

• 脂肪肝要注意哪些飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂低糖飲食，不能吃太油膩的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、奶油、油炸類食物以及肥肉等等。盡量做到清淡飲食為主，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，也有利于脂肪肝的改善，可以選擇爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 1001次

• 脂肪肝要注意哪些飲食？
  病情分析：脂肪肝患者平時(shí)應(yīng)該要避免進(jìn)食高脂肪的食物，不要喝酒。油炸的、油膩的及辛辣刺激性食物盡量少吃。應(yīng)該多吃一些新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者如果存在有肥胖，應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)減輕體重。同時(shí)平時(shí)應(yīng)該要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-30 1202次

• 脂肪肝需要注意哪些事項(xiàng)
  脂肪肝患者通常需要注意調(diào)整飲食、多休息、戒煙戒酒、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等，建議積極配合，減少不良情況發(fā)生。1、調(diào)整飲食：脂肪肝通常是一種肝細(xì)胞脂肪過度貯積和脂肪變性為主要特征的疾病，患者會(huì)出現(xiàn)右上腹輕度不適的情況，所以平時(shí)生活中要做好飲食調(diào)整，可以多吃新鮮蔬菜和水果，比如西紅柿、獼猴桃、火龍果等。2、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 中度脂肪肝飲食需要注意什么
  中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。1、限制脂肪攝入：中度脂肪肝患者應(yīng)限制高脂肪食物的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過多的油炸食品、快餐、糕點(diǎn)等高脂肪食物。2、控制
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次