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魚肝油有什么營養成分

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醫生主講實錄

魚肝油一般是從鯊魚,鱈魚等深海魚類中的肝臟提取出來的脂肪,一般是黃色的,略帶有一些腥味,它主要含有維生素a和維生素d,常常用于防治夜盲、佝僂病等。

對于一些新生兒或者是嬰幼兒,建議口服魚肝油補充營養,新生兒的話,建議新生兒從半個月開始至半歲可以口服魚肝油治療,這個時候通過母乳喂養可以起到一些補充作用,從半歲之后開始可以慢慢地減少魚肝油的攝入,因為長期服用魚肝油也是會存在一定中毒的副作用,間隔其中的半年建議從一歲至一歲半重新開始服用魚肝油,這樣可以補充維生素a和維生素d。

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