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夜間工作人員機體代謝特點

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醫生主講實錄

?一般來說,在正常情況下,人體在白天與夜間的生理節律有明顯的不同,晝夜節律的破壞可以影響機體的水鹽代謝,以及蛋白質代謝,作息規律的改變可以導致水鹽代謝紊亂,以及蛋白質代謝的負平衡。

夜間工作人員常因工作環境照明度差而使視力受到損害,加之白天睡眠得不到有效的日光,紫外線的照射,這類人員對于維生素a以及維生素d的需要量往往較白班作業人員要高,夜班工作人員往往在白天容易受到其它人員或周圍環境影響而得不到充分的休息,所以夜間工作人員對熱能和各種水溶性維生素的需要量也增多,為了保證夜間工作人員的身體健康,以及工作效率,除了創造良好的工作條件和保證足夠充分的睡眠外,還應當科學地安排好一日三餐。

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