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• 失眠嚴重怎么治療

  我們應找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應規范生活習慣、改善生活規律。例如下午適當的運動、不在臥室里面吃飯、適當地聽一些舒緩的音樂等對于睡眠有很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 2359次

• 嚴重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經過對癥處理，調整以后可以收到效果，影響不大，嚴重的失眠，就要很重視這個問題。嚴重的失眠對機體的妨礙很大，應該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮靜，以及治療他的原發病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費資源還有副作用。所以對于嚴重的失眠來說，一定要請專業醫師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 10779次

• 孕期失眠怎么解決
  孕婦發生失眠的話首先應該注意保持一個良好的心態，消除思想顧慮，不要胡思亂想，在日間根據個人情況適當的增加一些鍛煉，另外，飲食方面宜清淡飲食，不能吃辛辣、刺激、油膩之物等。孕婦有可能會出現夜間尿頻的現象，也會導致患者發生失眠，若是存在這種原因的話，建議患者在睡前應該少飲水。另外，當孕婦發生失眠之后也應該養成一個良好的作息規律，在睡前不要玩手機，不要聽一些比較激烈的音樂，應該聽一些舒緩的音樂，盡量放松，可以看看書，但是不要看電視等。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-09-14 755次

• 失眠怎么治療
  首先，建議白天睡覺的時間不要過長，最好不要在下午四點以后來進行睡覺，不然的話到了晚上就沒有困意了。晚上的時候可以讓身體的體溫適當的增高，比如說可以進行至少十五分鐘的桑拿或者是熱水浴，而且在睡覺的時候不要思考太多的問題，因為睡覺的時候就是我們放松的時候了，可以嘗試一下放松的方法，可以選擇肌肉放松方法，功能反饋方法，瑜伽功能等。上床后可以先晃動放松一條腿，然后幾次慢速的深呼吸，再放松另一條腿，進行幾次慢性的深呼吸，而且可以聽一些輕音樂，或者是睡覺前可以喝一杯溫的牛奶，這種情況下都是可以的。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 1344次

• 孕期失眠怎么解決
  病情分析：孕婦在懷孕期間出現失眠的癥狀，首先要考慮有可能是白天休息過多，導致夜間失眠，所以要盡量避免在白天過長的睡眠。意見建議：其次要考慮有可能是因為懷孕期間缺鈣所導致的，適當的補充鈣劑，可以從飲食中攝取多吃一些大蝦，豆制品，奶制品等，最后還要多進行戶外活動，適當的做一些中等強度的運動，有助于睡眠。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-25 2402次

• 失眠怎么治療
  失眠主要是由于思慮過多或者是精神壓力過大，以及肝郁氣滯引起的植物神經紊亂。因此治療失眠主要是可以用炙甘草湯或者是加味逍遙丸來進行治療，同時可以配合針灸的方法來進行治療。也可以在頸胸段進行針灸和按摩，從而改善植物神經的功能狀態，使失眠得到改善和治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-26 1901次

• 怎么治療失眠
  失眠通常是生理因素或者神經衰弱、焦慮癥等病理因素導致，需要通過一般治療以及藥物治療進行醫治。一、生理因素：如果在短時間內，患者情緒比較焦慮，或者來自生活以及工作的壓力比較大，有可能會影響到患者正常睡眠質量，導致睡眠時間減少，是一種正常的生理現象，不需要太過擔心，可以適當的外出活動以及旅游，有助于緩解
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-20 0次

• 孕期牙周病怎么治療
  如果在孕婦在孕期發現患有牙周病，而這個時候又不能隨便用藥，通常這個時候，首先是孕婦要做到勤漱口，保持口腔衛生，其次是到專業的牙科醫生處，檢查牙齒。一般來說，孕婦在懷孕以前，建議應該做一個口腔的全面檢查，以減少懷孕期間一些可以避免的疾病的發生。
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-10-24 0次