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醫(yī)生主講實(shí)錄

腸炎是夏秋季最為高發(fā)的疾病,在各類人群都可能發(fā)生,如何預(yù)防腸炎是最關(guān)鍵的問題,應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):

第一,應(yīng)該提高自己的免疫力,多進(jìn)行一些體育鍛煉,比如一些有氧的運(yùn)動(dòng),爬山、登自行車、游泳、跑步等等,只有體質(zhì)增強(qiáng)了才能夠抵抗外邪,才能夠低抵抗病原菌的侵入,從而不發(fā)生腸炎。

第二,應(yīng)該避免接觸一些過敏性的物質(zhì)以及不要吃一些辛辣刺激性的食物以及過夜的食品,腐敗的,發(fā)霉的以及變質(zhì)類的食品都不要攝入。

第三,是應(yīng)該注意休息,避免勞累,不要出現(xiàn)緊張、焦慮、壓力等情緒,因此腸炎就能夠預(yù)防遠(yuǎn)離你。

以上內(nèi)容僅供參考

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