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醫生主講實錄

腸炎是夏秋季最為高發的疾病,在各類人群都可能發生,如何預防腸炎是最關鍵的問題,應該做到以下幾點:

第一,應該提高自己的免疫力,多進行一些體育鍛煉,比如一些有氧的運動,爬山、登自行車、游泳、跑步等等,只有體質增強了才能夠抵抗外邪,才能夠低抵抗病原菌的侵入,從而不發生腸炎。

第二,應該避免接觸一些過敏性的物質以及不要吃一些辛辣刺激性的食物以及過夜的食品,腐敗的,發霉的以及變質類的食品都不要攝入。

第三,是應該注意休息,避免勞累,不要出現緊張、焦慮、壓力等情緒,因此腸炎就能夠預防遠離你。

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