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老年糖尿病吃什么好

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醫生主講實錄

老年人糖尿病一定要控制飲食,控制淀粉的攝入,特別是要控制米飯,三餐米飯要定時定量,米飯不能做太軟,稍微偏硬一點就可延緩血糖的升高。避免血糖過高,注意多吃新鮮的蔬菜,蔬菜補充維生素和纖維素,保持大便通暢,避免吃油膩、高熱量、高糖的食物。

老年人糖尿病注意適當的鍛煉,有助于降血糖,定期監測血糖,避免糖尿病的并發癥,比如說糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病眼底病變等等。只有規范的服藥,規范的治療,定期監測血糖,很好的控制血糖,有效的預防很多不良并發癥。

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