日常生活中有許多湯可以起到補血的作用，補血效果最好的是四物湯加排骨，四物湯是一個中藥方，具有補氣活血，補血的功能，排骨是非常高的營養物質，含有豐富的膠原蛋白，維生素以及鐵元素，是補血的佳品。
四物湯和排骨在一起結合燉出的湯，既味道鮮美又可以補充一些人體所需要的能量，礦物質，尤其是鐵元素在排骨內含量比較高，對于補血效果最好。
由于排骨含有大量的膠原蛋白，還具有美容養顏的作用，加之四物湯具有補氣活血的作用，可以提高機體免疫力和防病能力，調節人體的氣血，而有很好的補血的作用。
什么湯補血效果好
張月美主任醫師
濟寧市中醫院 中醫科
2019-01-15 37800次
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醫生主講實錄
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補血益母丸補血效果好嗎補血益母丸（顆粒）是一種中成藥制劑，含有當歸、阿膠等成份，補益氣血臨床效果顯著，適用于氣血兩虛兼血瘀型的女性，根據患者情況辯證的進行使用，可以起到較好的療效。比如說有的女性在做完婦科手術之后氣血兩虛，或者是在分娩之后出現了一些血瘀導致的腹痛癥狀，需要注意調理，避免出現影響身體恢復的情況。這時通常可以選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體，例如常用的補血益母丸（顆粒）等藥物，對于產后女性，能夠促進惡露排出，緩解產后腹痛，對于婦科手術后女性能補血補氣，幫助身體恢復。如需使用補血益母丸（顆粒），或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 37217次
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王乃柱
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-27 5000次
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阿膠怎么吃補血效果好阿膠糖液，將阿膠塊砸碎之后取六到十克放入碗內，然后用剛剛燒開的沸水沖泡，最多半碗就可以了，因為阿膠比較難以融化，所以需要不停的用筷子攪拌，直到阿膠融化為止，之后加入適量的白糖或者是紅糖、蜂蜜等，攪拌均勻之后就可以服用了。適用于缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等癥。阿膠粥，取大米或者是小米一百克，冰糖五十克放在一起熬成粥，然后將阿膠十五克，砸碎，用開水將阿膠先融化好，之后將好的阿膠加入到煮好的粥內，燒開就可以了，需要注意的是不要將阿膠跟米一起放進去熬粥，比較容易使得阿膠粘在鍋底上，經常食用補血益腎，強身健體。語音時長 1:39”
趙敏蕾
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2018-10-05 36760次
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女人煲什么湯補血補氣很多女人都有宮寒的癥狀，宮寒體寒的人，先要的就是暖宮、補氣、補血，那么女人補氣血的喝什么湯更好一些呢？十全大補肉湯有氣血雙補的作用，適用于氣血俱虛或久病體虛、面色萎黃、精神倦怠、腰膝乏力等癥狀。具體的做法如下，豬肉五百克，墨魚五十克，豬肚五十克，豬雜骨適量，藥袋一個，同放入鍋內再加水，生姜、花椒、料酒、食鹽適量，大火上煮沸后再用小火燉煮至豬肉熟爛時撈起，切成條再放回湯中撈出藥袋不用，食用時可加少許味精，食肉喝湯，早晚各服一碗，分數日服用。語音時長 1:37”
趙敏蕾
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2018-09-30 46583次
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什么湯補血效果好貧血在臨床上是非常常見的疾病，那么對于什么湯補血效果好，一般選用一些中藥配合著食療進行熬湯來進行補血，比如當歸生姜羊肉湯，當歸蓮子牛肉湯。 另外也有一些中藥的方劑來進行補血，比如四物湯，當歸補血湯，復方阿膠湯，阿膠雞子湯等等。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-01-15 2702次
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貧血喝什么湯補血最快可以喝淮杞圓肉燉烏雞湯，竹絲雞一只、淮山五錢、杞子四錢、圓肉三錢、生姜二片、調味適量。竹絲雞洗干凈，斬成大塊后出水；淮山、杞子、圓肉用清水浸洗；將全部材料放入燉盅內，注入沸水，隔水燉約三小時左右，調味即成。健脾養心、益氣養血。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-12-05 6501次
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喝什么補血補氣效果好喝生姜紅棗茶、枸杞紅棗茶等補血補氣效果好，或者可以喝八珍湯補血補氣效果好。患者如果長期生活不規律，經常熬夜，該睡時不睡，使身體血氣沒有恢復的時間，造血也沒有充足的時間。這時就會導致氣血不足。1，生姜紅棗茶：生姜和紅棗平時生活中都是比較常見的，而且生姜具有發汗以及止嘔的作用，紅棗則有補氣養血、安神的作
郭明冬
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李玥
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2023-11-23 0次
