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老年人糖尿病可以吃鐵元嗎

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醫生主講實錄

答案是肯定的。

如果糖尿病的患者,特別是老年人,容易出現營養不良或者出現貧血等情況,可以適當的吃一些補充鐵劑,來增加營養,糾正貧血。

?糖尿病的患者主要是要針對控制淀粉的攝入,特別是米飯的攝入,三餐米飯要固定,要定量。同時,不要吃容易消化吸收的食物,像稀飯,面條,這些太容易消化吸收食物要避免,以免引起血糖波動太大。

第二個,還需要注意不要食含糖量、含糖分多的食物和水果。像糖、餅干,還有常見的水果,香蕉,蘋果,西瓜這些水果都是不能吃的,只能吃點西紅柿、黃瓜或者是含糖量非常非常低的水果。

所以,糖尿病的飲食控制,是非常關鍵的。一定要控制淀粉的攝入,還要注意高糖的食物和水果。當然,飲食要清淡,避免高脂油膩的食物。同時,要注意補充營養,營養還是要均衡,要適當的補充蛋白質,不能造成營養不良。

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