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• 吃什么菜去火效果好

  首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤肺止咳的作用。三，黃瓜有清熱解毒、排毒養顏和生津止咳的功效。四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五，還可以吃苦瓜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 9241次

• 降血糖吃什么菜好

  對于降血糖來說，實際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進入體內以后都被分解成三大營養物質，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發育。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-21 5264次

• 有胃病的人吃什么菜好
  現在很多人因為工作忙碌而忘了按時的吃飯，導致很多人的胃都不是很好，有胃病的人其實要更注意飲食的健康，講一些關于有胃病的人適合吃的食物。首先，要平常多喝些白開水，平常很多人都會叮囑要多喝水，多喝水能夠沖淡胃酸，能夠緩解胃痛，有胃病的人要注意不能吃生冷的食物。其次是土豆，生土豆外用時具有消炎消腫的功效，熟土豆食用后具有益氣強身、和胃調中，健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療，對于胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。還有一些粥類，粥類一般來說比較容易消化，對于胃不好的人來說，具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥是非常不錯的選擇。早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬制的粥類。還有紅薯，紅薯能夠補脾益氣、正氣養胃、化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。還有胡蘿卜，因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，因此可以保護我們的胃粘膜，而避免傷害引起的疼痛。身體的黏膜組織都需要胡蘿卜素，一旦缺乏，黏膜組織就會出現問題，胃也是同樣，所以建議胃部不適的人，平時多食用一些胡蘿卜，而且最好要煮熟來吃會吸收得更好。其次還有一些很多的，比如南瓜、木瓜等，都是對胃有很好的養護作用。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 10384次

• 有痔瘡的人吃什么菜好
  在日常生活中，對于有痔瘡的患者吃一些萵筍，茼蒿，青菜，白菜，韭菜，芹菜，木耳，金針菇比較好。因為這些蔬菜含有的膳食纖維比較多，可以軟化大便，對于痔瘡患者的恢復比較有幫助。在日常生活中，對于痔瘡患者還建議適當的進行體育鍛煉，比如游泳，快走，慢跑等等，也要保持良好的作息規律，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免暴飲暴食，也要避免長時間蹲坐等等。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-01-25 1844次

• 有痔瘡的人吃什么菜好
  病情分析：痔瘡患者在日常生活中吃一些韭菜，芹菜，白菜，芋頭，紅薯，山藥，木耳，金針菇，香菇，萵筍，茼蒿等等，因為這些蔬菜吃了以后可以促進胃腸蠕動增加腸道內大便容積，能夠使糞便軟化易于排出體外，有助于緩解痔瘡的臨床癥狀。意見建議：痔瘡患者還要多喝水，也要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累，長時間蹲坐，頻繁的劇烈運動。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-12-08 1002次

• 有胃病的人吃什么菜好
  對于胃病的患者，飲食應該注意清淡，定時定量進食，避免過于辛辣粗糙，濃烈刺激的食物，避免長期的吸煙飲酒，盡量少飲濃茶，咖啡等等。同時食物注意多樣化，避免偏食，注意補充多種營養物質，多吃魚蝦蛋奶等，少吃熏制腌制的食物，多吃新鮮的蔬菜。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-06 3101次

• 血脂高的人吃什么菜好
  血脂高一般是指高脂血癥，高脂血癥的人可以吃一些新鮮的蔬菜，比如白菜、芹菜、苦瓜、生菜、菠菜、茼蒿等，適當的吃一些蔬菜對身體恢復有一定的幫助。高脂血癥是指血漿中膽固醇或甘油三酯的水平升高，發病原因與遺傳因素以及不良的飲食習慣有一定的關系，患者在患病后要注意低脂、低鹽、低膽固醇飲食，可以適當的吃一些高纖
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-15 584次

• 高血壓的人吃什么菜
  高血壓是一種常見的慢性疾病，對患者的飲食有著特定的要求。針對高血壓患者的飲食，推薦攝入富含鉀、鎂、鈣等微量元素以及膳食纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜、胡蘿卜、番茄和黃瓜等。這些菜品不僅營養豐富，還能有效幫助調節血壓，是高血壓患者理想的飲食選擇。1
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-15 0次