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什么是神經紊亂

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醫生主講實錄

神經紊亂主要的表現就是失眠,同時可能還會影響個人的情緒方面的問題,治療神經紊亂可以口服安神補腦液進行治療,如果影響到睡眠,可以口服谷維素來促進睡眠。

患有神經紊亂的患者主要是由于日常的生活工作壓力過大,情緒緊張,學習壓力過大,過度勞累,長期熬夜也是有很大關系,這種情況就需要有適當的體育鍛煉,避免情緒緊張和壓力過大,要保證良好的心情和心態,這樣是可以改善神經功能紊亂疾病。

同時,在飲食方面也要戒煙戒酒,少吃辛辣刺激性的食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果,睡覺之前最好要多喝牛奶在睡覺之前也要少喝容易引起興奮的飲品,比如濃茶或者是濃咖啡,這樣的飲品是避免喝,以上這些方法都是可以改善神經功能紊亂。

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