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醫生主講實錄

高血壓患者吃螃蟹是可以的,但是不要吃的太多,畢竟螃蟹含有大量的膽固醇,膽固醇對于心腦血管疾病的患者是有嚴重的影響的,會造成血管的動脈粥樣硬化,加重心腦血管疾病,對高血壓影響不大,但是盡量要少吃,高血壓也是屬于心腦血管疾病當中的一種,只要患者不是長期大量吃就可以了。

平時在飲食上最好是控制一些,盡量的低鹽,低脂,低膽固醇的飲食為主,多吃清淡的蔬菜水果,平時要戒煙戒酒,在生活的方式上也要注意改變,比如早睡早起,保證充足的睡眠,每天堅持鍛煉身體,做有氧運動,比如打羽毛球,廣播體操,打太極,散步,這些有助于高血壓得控制。

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