出現骨質疏松后要及時的補充一些蛋白質。蛋白質是組成骨基質的原料，可以增加鈣的吸收，對防止和延緩骨質疏松有很好的幫助。另外日常生活中多補充一些鈣物質，多吃一些瘦肉，雞蛋，蝦皮，海魚等，多補充一些礦物質和維生素c維生素d等。
另外出現骨質疏松后也可以口服一些藥物來幫助治療，比如阿爾法骨化醇、鈣爾奇D等，再就是可以靜滴唑來膦酸，一年用一次就可以，平時注意不要做太劇烈的運動，不要搬重物。
骨質疏松怎么辦要怎樣才能康復
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-12-26 1963次
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骨質疏松怎么辦？引起骨質疏松的原因很多，除了缺乏鈣以外，骨質疏松還與維生素D、維生素C、蛋白質、內分泌、年齡及運動等因素有關。而骨質疏松最容易導致的危害，就是骨折，一旦骨折，患者會出現劇烈的疼痛，活動受限，嚴重影響生活。原發性骨質疏松，是一種全身性的，代謝性的骨骼疾病，是人體衰老的表現，無論男性還是女性，一般在30到35歲，達到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量，此后骨質就開始丟失。由此可見，要想避免晚年出現骨質疏松，就得在35歲之前打好基礎，獲得較高的峰值骨量，骨質疏松癥并發癥多且嚴重，治療棘手，預后較差，一旦診斷為骨質疏松癥，就應給予抗骨質疏松藥物治療。特發性原因或其他原因，或其他疾病引起骨質疏松，更應針對病因積極治療原發疾病。主要治療方案，可概括為以下五個方面，增加或保持骨量，改善骨強度，消除誘因，防止骨折發生，對癥處理。治療骨質疏松的藥物，一般可分為以下三類，醫生根據患者的具體情況選用：一、抑制骨吸收的藥物，包括雙磷酸鹽，雌激素受體調節劑，降鈣素、雌激素。二、促進骨形成藥物，包括氟制劑、甲狀旁腺素，胰島素樣生長因子等。三、其他藥物，鈣制劑、維生素D劑、鍶鹽等。維生素D是促進鈣質吸收的重要維生素，對于骨質疏松患者而言，部分患者存在普通維生素D，在體內不能活化的情況，這是需要補充骨化三醇軟膠囊，骨化三醇軟膠囊，是一種活化的維生素D，優點是不需要在肝腎代謝的轉化，就可以直接發揮功效，起到促進腸道對鈣的吸收，促進骨形成，調節甲狀旁腺分泌，從而起的預防，和治療骨質疏松的作用。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-10-15 2719次
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怎樣才能長高對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 2483次
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怎樣才能治好骨質疏松骨質疏松這個病情，相對來說，范疇比較廣，它涵蓋了發病的早期、中期、后期。也就是說骨質疏松從病情剛開始發生到病情進展，到病情相對比較嚴重。那么了解骨質疏松，要知道骨質疏松，它的危害在何處。它的危害，主要是骨強度下降，骨的脆性增加，最后導致了一些脆性骨折發生。那么對于骨質疏松的治療，我們重點在于防，在于治療。但是，僅僅通過臨床的治療，很難達到完全恢復絕對正常的一個骨強度的這種臨床結果，骨質疏松的治療還是在于維持正常身體的骨骼功能。而不是說，一定要逆轉骨質疏松的局面，臨床上也很難達到這樣的效果。語音時長 01:34”
李郭喬
主治醫師廣西醫科大學第二附屬醫院
2019-09-17 1234次
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鼻炎要怎樣才能治好鼻炎可以分為急性鼻炎和慢性鼻炎。疾病不同，治療方案也有所區別。一，急性鼻炎的治療，可以口服抗病毒口服液，維c銀翹片，可以適量的增加抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛等。鼻腔可以使用減充血劑，減輕鼻塞癥狀。慢性鼻炎，可以分為慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。慢性單純性鼻炎的治療，主要以局部治療為主，鼻腔可以使用鼻腔減充血劑。比如鹽酸羥甲唑啉滴鼻劑，還可以使用鼻用糖皮質激素類鼻噴劑，比如曲安奈德、布地奈德鼻噴劑等。如果鼻腔分泌物較多，可以使用生理鹽水來清洗鼻腔。對于慢性肥厚性鼻炎的治療，藥物治療主要與慢性單純性鼻炎相似。如果藥物治療無效時，就要考慮手術治療。常用的手術方式下鼻甲黏膜下切除術，下鼻甲骨折外移術等手術方式。語音時長 1:51”
胡萬青
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-14 9534次
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怎樣才能治好骨質疏松病情分析：治好骨質疏松的話，首先要積極的尋找和去除各種相關的誘發因素，也要治療原發疾病。另外還要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，適當的進行運動和鍛煉，增強體質，也要避免過度勞累，飲食也要均衡，科學營養。意見建議：必要的話，也可以適當的補充鈣劑以及適量的活性維生素d，還可以應用降鈣素等進行治療，要根據具體情況來決定。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-07 1201次
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骨質疏松的病人要怎樣進行康復鍛煉病情分析：骨質疏松不能進行劇烈運動，否則會出現骨折的現象，如果想康復鍛煉，需要進行舒緩的運動，比如散步、體操。平時可服用一些碳酸鈣、維生素D，如果出現劇烈的疼痛，可以服用非甾體抗炎藥，比如洛索洛芬鈉、艾瑞昔布等。意見建議：骨質疏松要加強飲食，多攝入含鈣的食物，比如豆制品、奶制品、蝦皮、魚肉。最好每天攝入300毫升左右的牛奶，能滿足身體對鈣的需求。
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-11 1801次
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口臭要怎樣才能根除？口臭的根除需要綜合考慮個人衛生習慣、飲食調整、藥物治療等多方面因素。只有全面而科學地應對，才能有效解決這一問題。1、個人衛生習慣：個人衛生習慣是預防和治療口臭的基礎。保持良好的口腔衛生，每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，定期潔牙，并經常使
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2025-01-15 0次
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鼻炎要怎樣才能治好鼻炎可以分為急性鼻炎和慢性鼻炎。疾病不同，治療方案也有所區別。一，急性鼻炎的治療，可以口服抗病毒口服液，維c銀翹片，可以適量的增加抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛等。鼻腔可以使用減充血劑，減輕鼻塞癥狀。慢性鼻炎，可以分為慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。慢性單純性鼻炎的治療，主要以局部治療為主，鼻腔
王利一
主任醫師北京醫院
2022-05-30 113次
