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扁桃體炎可以吃蘋果嗎

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醫生主講實錄

扁桃體炎可以吃蘋果,蘋果是大家非常熟悉,也非常喜愛食用的水果。蘋果性質溫和,含有豐富的碳水化合物,維生素以及微量元素,含有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵,還有維生素a、維生素b、維生素c、及膳食纖維;另外還含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿卜素等。是所有蔬菜水果中營養價值比較高的一個。

蘋果中含水量達85%,蘋果中還含有豐富的鋅元素,還含有多酚及黃酮類天然抗氧化物質和粗纖維,蘋果營養豐富,能夠給人體提供多種維生素及微量元素,扁桃體發炎的患者應該多吃清淡容易消化的食物,多吃含水量高的豐富的蔬菜、水果,因此扁桃體炎可以吃蘋果。

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