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妙手醫生精選

肱骨外科頸骨折的康復

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醫生主講實錄

肱骨外科頸骨折康復訓練,比如患者平時生活中對骨折部位進行局部的熱敷,按摩,推拿,針灸等物理治療的方法,促進局部的血液循環,從而促進疾病的恢復。

另外,患者可以每天進行適當的體育鍛煉,適當的鍛煉可以增強體質,增強抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動別過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害,這樣對于疾病本身或者是病人,都是十分不利的。

另外,一個很重要的就是患者應該養成一個良好的生活規律,每天保持一個良好的規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足也是十分有必要的。飲食結構上患者調節自身的飲食結構,多吃一些營養豐富,清淡,高蛋白質,高鈣類的食物,如雞湯,排骨湯,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性的食物,燒烤類的食物也不要多吃,戒煙,戒酒,平時生活中患者可以進行適當的補充水分。

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