人們常說飯后百步走能活99，意思是說飯后適當(dāng)運動，可以幫助消化，有益于人體健康，但是如果飯后立即進行劇烈活動，如打球，跑步，從事重體力勞動等，則會影響食物的消化吸收，于健康不利。
因為勞動時，四肢肌肉需要有較多的血液供應(yīng)，胃腸道的血液供應(yīng)就會相對的減少，消化吸收必然會受到影響，另外由于飯后胃里的食物較多，重量較大，如果這時候勞動過度，容易造成腹痛，胃下垂等病。
為何飯后忌立即勞動
李卉主治醫(yī)師
山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-04 3341次
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腦血栓需要立即臥床嗎這也需要區(qū)別對待，對于一些輕型的腦血栓患者我們并不需要立即臥床。但是對于一些重型的容易摔倒的患者，我們建議患者還是要臥床休息。當(dāng)然有些特別嚴(yán)重的腦血栓患者可能會出現(xiàn)意識障礙等情況，那么必須要臥床給予相應(yīng)的處理。所以腦血栓患者不一定必須要臥床。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-25 2426次
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痔瘡患者忌吃什么痔瘡病人首先就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒、還是啤酒，都屬于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血、出血，都有很大的影響。痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜、水果好處很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通暢，又一方面，可以減輕痔瘡的瘀血擴張。而桔子等熱性水果則要少吃，痔瘡病人宜吃得清淡一些，少吃油膩過重或熏煎的食品，飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食。
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潘晟
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-04 6108次
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為何起床后忌立即疊被子有些老人起床后習(xí)慣立即把被子疊起來，這樣做是不好的。因為人體本身是一個較大的污染源，在幾個甚至幾十個小時的睡眠中只會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度的受潮。人的渾身和分布全身的毛孔排出多種氣味兒和汗液，據(jù)測定人的呼吸道排出的化學(xué)物質(zhì)有149種，從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)有151種。被子吸收了這些水分和氣味，如果沒有散發(fā)就已經(jīng)疊起來，不僅會使被子受潮和化學(xué)物質(zhì)的污染，產(chǎn)生難聞的氣味和影響被子的使用壽命，而且經(jīng)常使用受污染的被子同樣有害健康。因此早晨起床后不應(yīng)先疊被子合適，而是應(yīng)該先將被子翻過來，打開門窗，使水分和氣味自然散發(fā)出去，過一段時間再將被子疊起來放好，同時被子還應(yīng)經(jīng)常曬曬太陽，使其內(nèi)存的氣體逸出。語音時長 1:33”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-29 11604次
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為何忌固執(zhí)固執(zhí)己見是中老年人性格的首要特征，但是這一性格對于情緒、身體卻是不利的。中年人的固執(zhí)主要表現(xiàn)在對青年時代心態(tài)的意念，生理年齡已過中年時期，而心理年齡卻仍然停滯在青年時代，這就形成了中年人靈與肉的自我沖突，一方面客觀的形式氛圍和自我實現(xiàn)的要求，促使他拿出更多的干勁來拼搏，另一方面由于過重的負擔(dān)，又不可知，固執(zhí)的結(jié)果往往是加速了惡性循環(huán)，身心疲憊不堪，特別是近年來中年人特別是中年知識分子猝死時有發(fā)生，這與中年人特有的固執(zhí)情緒密切相關(guān)。老年人由于他們豐富的社會閱歷，使得他們對于問題的考慮更富于深思熟慮，處理問題更加穩(wěn)健，但同時也養(yǎng)成了他們按繼承的心理狀態(tài)去對待新的事物。對于創(chuàng)新，它們?nèi)菀灼珗?zhí)于固有的看法，常自覺或不自覺得用經(jīng)驗的制度去衡量，就很容易做出否定的判斷，這種認知上的固執(zhí)，勢必大大的導(dǎo)致了高級情緒的發(fā)展。語音時長 1:34”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-27 1468次
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飯后立即吃水果好嗎個人認為飯后立即吃水果，對身體是有一定不良影響的。我們在飽餐后如果立即水果，可能會將剛吃進去的食物組織在胃內(nèi)，而水果長時間停留在胃內(nèi)，就會發(fā)酵產(chǎn)生氣體，從而出現(xiàn)胃脹、胃痛等癥狀。如果長期堅持在餐后吃水果，還有可能會造成胃腸功能紊亂。因此不建議在餐后立即吃水果，喜歡吃水果的朋友可以在餐后兩小時或者在飯前一小時適當(dāng)吃水果。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-02-22 2902次
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健胃消食片飯后立即吃嗎病情分析：建議飯后半小時再服用。它的作用主要是增強胃動力和幫助消化的作用，可以治療不思飲食、食欲不振、腹脹、消化不良、噯氣吞酸等功能性消化不良等癥狀。意見建議：建議在日常的生活當(dāng)中，注意胃部的保暖工作，少吃辛辣、油膩、油炸、刺激性的食物，戒煙戒酒，避免熬夜和過度勞累，注意休息，可以適當(dāng)?shù)膶ξ覆窟M行按摩，增加胃部的蠕動功能。
陳和萍
主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2020-07-08 5504次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 280次
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飯后立即喝水好嗎通常情況下，飯后立即喝水不好，會加重胃腸的負擔(dān)，不利于食物的消化。患者在吃完飯后，胃黏膜會分泌大量胃液進行消化與吸收，如果患者立即喝水會稀釋胃液，并且會將消化酶沖走，導(dǎo)致食物來不及消化就進入小腸，從而引起消化不良，患者通常會伴隨腹脹、腹痛等不適等癥狀出現(xiàn)。患者可以在進食后一小時左右喝水，此時食物基本
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-14 0次
