刷牙除了要掌握正確的方法外，還應(yīng)該講究刷牙水的溫度，不宜食用過冷和過熱的水，牙齒生態(tài)所的調(diào)查研究結(jié)果表明，牙齒適宜在35到36度口溫下進行正常的新陳代謝，因此，倘若牙刷刷牙時不講究水溫，長期用過冷或過熱的水刷牙時，使牙齒長時間受到驟冷驟熱，容易引起牙齦出血和小血管痙攣的現(xiàn)象，影響牙齒的正常代謝，從而引發(fā)牙周病，縮短牙齒的壽命。
為何忌長期用過冷、過熱的水刷牙
喬善鑫主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-01 2404次
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長期不刷牙的危害?長期不刷牙對牙體組織和牙周組織都會導(dǎo)致一系列的危害。首先牙體組織，長期不刷牙導(dǎo)致菌斑和食物殘渣的聚集，是導(dǎo)致齲病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖類反應(yīng)下產(chǎn)酸，而去破壞牙體硬組織，導(dǎo)致齲洞的發(fā)生。大面積的齲損，尤其是對兒童和老年人，會導(dǎo)致咀嚼效率的降低，進一步導(dǎo)致消化吸收都受影響。對兒童的生長、發(fā)育和老年的健康危害是比較大的。第二，對牙周組織的危害，長期不刷牙，菌斑和牙石對牙周組織的損傷也比較大，菌斑同樣是牙周病的始動因子，牙周病和全身系統(tǒng)疾病的關(guān)系是比較密切的，比如心腦血管疾病、腎臟疾病、糖尿病，還有低體重、早產(chǎn)兒的出生，還有老年癡呆的發(fā)生都有一定關(guān)系。所以長期不刷牙對牙體、牙周都會導(dǎo)致一系列的危害。
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谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-26 3816次
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正確的刷牙方式對于成人來講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法，是美國牙科協(xié)會與中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內(nèi)菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動4到5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米。每次刷2到3個牙，在將牙刷移到下一組牙時注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網(wǎng)站搜索“巴氏刷牙法”。
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辛鵬飛
副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2019-12-05 9409次
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喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-29 2212次
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為何忌長期處于緊張狀態(tài)中年時期是人生最為緊張的時期，各種身體的，精神的，經(jīng)濟的社會的家庭的負擔(dān)一起壓下來，會造成緊張的心理狀態(tài)。適當?shù)木o張情緒當然不是壞事，但若長期處于緊張狀態(tài)中則是有害的。首先會危害身體健康，高血壓動脈硬化，惡性腫瘤和呼吸系統(tǒng)疾病便會接踵而來。據(jù)國外一項調(diào)查表明在405個癌癥患者中，72%的人都有過情感危機和情緒緊張。長期屬于緊張狀態(tài)會導(dǎo)致心臟負擔(dān)過重。當人處于緊張狀態(tài)時，在交感神經(jīng)的作用下，全身各系統(tǒng)也會發(fā)生相應(yīng)的變化，心跳加快，呼吸急促。長期處于緊張狀態(tài)肯定會給心血管造成影響，肝功能降低。在緊張狀態(tài)下肝中的糖再次釋放到血液中來，提高血糖滿足大腦高度興奮和肌肉能量的需要，肝臟負擔(dān)無疑加重。哮喘和消化系統(tǒng)潰瘍病容易發(fā)生，據(jù)說第二次世界大戰(zhàn)中由于經(jīng)常遭到德軍的攻擊，倫敦市民中患胃潰瘍和十二指腸潰瘍病者猛然增加，其原因與長期情緒緊張有直接關(guān)系。免疫功能降低，長期處于緊張忙碌狀態(tài)的人精神和身體消耗極大，此時各種疾病便會趁虛而入。語音時長 1:48”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-29 7399次
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長期喝花椒水的害處花椒是一種調(diào)味品，將花椒用水然后即為花椒水。長期喝花椒水的壞處： 1.花椒性溫，食用后會導(dǎo)致體內(nèi)熱氣上升，容易上火，引起口舌干燥、口腔潰瘍、咽喉干澀等癥狀。2.花椒中含有香樟素，香樟素具有一定的毒性，食入過多會導(dǎo)致肝功能損害，嚴重時可造成呼吸困難、暈厥等癥狀。 3.花椒是一種發(fā)物，如果有炎癥或者上火等癥狀，吃了花椒會使其癥狀加重。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2018-11-19 4005次
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鄒波
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2025-07-10 0次
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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