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醫(yī)生主講實錄

腰痛的原因有很多,比如腰肌勞損導致疼痛,還有受風、著涼導致的疼痛,這種情況下患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,療效十分不錯,可以配合著使用一些活血化瘀、舒筋通絡的,外敷膏藥進行輔助治療。

生活節(jié)奏上,建議患者調(diào)節(jié)自身的生活節(jié)奏,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復十分有幫助。

另外患者如果疼痛嚴重,建議患者及早地前往醫(yī)院做一個全面的檢查聽從醫(yī)生的指導建議來進行對癥治療,患者應該調(diào)節(jié)好自己的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等,多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物,燒烤類食物也不要多吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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