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男生趴著睡覺有什么壞處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先趴著睡覺會(huì)導(dǎo)致全身各部位出現(xiàn)不適,如頭部長時(shí)間的枕在手臂上的時(shí)候,手臂的血液循環(huán)會(huì)受阻,神經(jīng)傳導(dǎo)受到影響,極易出現(xiàn)手臂的麻木、酸痛等一些癥狀。

趴著睡覺的時(shí)候、時(shí)間比較長的時(shí)候,醒來往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一些短暫性的視力模糊,這是因?yàn)榕恐X的時(shí)候壓迫到了眼球,而造成的眼壓過高,長期如此會(huì)使眼球腫大、眼周增長,從而出現(xiàn)視力模糊的癥狀。

趴著睡覺會(huì)影響消化,吃了午飯就立刻趴著睡覺,胃的消化功能很容易受到影響,而造成胃部的脹氣。而且入睡以后,人的心率相對(duì)的變慢,流入大腦的血液就會(huì)比平時(shí)減少。午飯后較多的血液就會(huì)進(jìn)入到胃腸道幫助消化,這個(gè)時(shí)候趴著睡覺還會(huì)加重腦部的缺血,最終導(dǎo)致頭暈、耳鳴、腿軟、麻木等一些癥狀,所以睡覺的時(shí)候盡量保持仰臥,不要趴著。

以上內(nèi)容僅供參考

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