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不吃米飯會影響月經嗎

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醫生主講實錄

不吃米飯肯定會影響月經的,這是因為如果不吃米飯,這是要減肥,如果減肥一個月的體重超過八斤,這樣就會影響到月經,只是因為我們女性的月經是大腦控制,大腦分泌激素來刺激卵巢再來分泌激素。

如果不吃飯,大腦分泌的激素就會減少,對卵巢的刺激就會減少,所以有好多女性減肥太嚴重,會影響到月經的來潮,主要表現為月經的稀少,也不來月經或者來月經量也比較少,所以在正常情況下一定要吃米飯,而且不吃米飯也會影響到身體的健康,導致體力的營養不均衡。

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